Fundația pentru cancer la oboseală
Diferite cauze ale oboselii ...
Oboseala severă este unul dintre cele mai frecvente simptome la persoanele cu cancer. Diferite cauze sunt responsabile. Prin urmare, este necesar un tratament adecvat, de la caz la caz. Discutați cu medicul dumneavoastră !
Racul în sine
Tipul de cancer și localizarea tumorii pot influența severitatea oboselii.
Emotiile
Stresul emoțional, depresia, anxietatea, conflictul, durerea, tensiunea cu prietenii și familia. sunt toate situații care pot contribui la un sentiment de epuizare. Chiar și mici perturbări ale rutinei zilnice pot „alimenta” oboseala excesivă.
Tratamente
Tratamentul cancerului poate perturba somnul, obiceiurile alimentare și obiceiurile de muncă. Unele tratamente au chiar un impact direct asupra oboselii (vezi mai jos).
Anemie
Anemia, o scădere a numărului de celule roșii din sânge și/sau a nivelului de fier din sânge, poate fi un rezultat direct al cancerului sau un efect secundar al chimioterapiei. Acest ultim caz este frecvent.
Este bine cunoscut faptul că anemia provoacă oboseală severă, deoarece țesuturile primesc apoi o cantitate insuficientă de oxigen. Chiar și o formă ușoară de anemie este însoțită de oboseală, dificultăți de respirație și palpitații. Anemia severă provoacă o senzație de oboseală intensă, dificultăți de respirație chiar și în repaus, amețeli, cefalee, iritabilitate, probleme de concentrare, senzație de frig, lipsa poftei de mâncare și energie.
Consecințele anemiei pentru bunăstarea fizică și psihologică a pacientului nu trebuie subestimate.
Chimioterapie
Chimioterapia poate provoca oboseală severă la 50-90% dintre pacienți. Această oboseală asociată cu anemia poate fi uneori agravată și de alte efecte secundare ale tratamentului. Este posibil ca pacienții cu greață și vărsături să nu mănânce suficient pentru a oferi corpului lor energia de care are nevoie.
Această oboseală se manifestă mai ales în a zecea zi de tratament. Situația se îmbunătățește apoi, treptat, până la următorul tratament. Oboseala crește de obicei treptat cu fiecare tratament, în funcție de natura cancerului, de durata tratamentului și de tipul de chimioterapie. La unii pacienți, poate persista luni de zile după oprirea tratamentului.
Radioterapie
Oboseala aici depinde de doza de radiații și de numărul de ședințe de iradiere, dar și de partea corpului supusă razelor. În 35 până la 100% din cazuri, oboseala poate persista câteva luni după terminarea tratamentului (în special în cazul radioterapiei extinse). Se știe, de asemenea, că oboseala asociată cu iradierea crește pe măsură ce tratamentul progresează.
Interventie chirurgicala
Pacienții a căror sănătate nu este deja excelentă înainte de o operație sunt mai predispuși decât alții să sufere de oboseală postoperatorie. De obicei, oboseala revine la nivelul preoperator în aproximativ o lună.
Anemia după pierderi mari de sânge în timpul operației poate contribui, de asemenea, la această oboseală. Factori precum durerea, anestezia și durata operației joacă, de asemenea, un rol.
Durere
Durerea cauzată de cancer sau de o altă cauză contribuie la oboseală. Astăzi există mijloace foarte eficiente pentru a lupta împotriva durerii. Deci, vorbiți cu medicul dumneavoastră.
Condiție
Este nevoie de multă energie din organism pentru a restabili țesutul sănătos după iradiere și a elimina celulele canceroase moarte. Chiar și călătoriile de ieșire și de întoarcere la locul tratamentului constituie oboseală suplimentară. Este recomandabil să vă odihniți suficient în timpul tratamentelor. Uneori este necesar să se adopte un ritm mai potrivit pentru activitățile zilnice. Relaxarea și distragerea atenției vă pot ajuta, de asemenea.
Cele mai frecvente plângeri sunt disconfortul general și senzația de gripă: frisoane, febră, dureri de cap, dureri musculare, dureri de spate și dureri articulare. Frisoanele sunt precedate de o senzație de frig. Frisoanele provoacă căldură (febră). După ce au trecut frisoanele, temperatura corpului poate ajunge la 38 până la 41 de grade. Febra este de obicei însoțită de dureri musculare în tot corpul.
În cazul administrării de interferon alfa, impresia de gripă apare la scurt timp după administrare. Dispare după câteva ore. Dacă produsul este injectat subcutanat, momentul administrării poate fi important. Unii pacienți preferă o injecție chiar înainte de culcare: vor dormi când apar simptomele. La alții, dimpotrivă, interferează cu somnul. Acești oameni vor prefera o injecție la începutul serii, astfel încât efectele secundare mai deranjante s-au epuizat până la culcare. Antipireticele (de exemplu paracetamolul) sunt deseori utile.
Sfaturi pentru combaterea oboselii
Ce să faci când ești obosit ?
Majoritatea oamenilor tind să se odihnească mai mult atunci când sunt obosiți. Dar efectul obținut poate fi total opus: cu cât te odihnești mai mult, cu atât te simți mai obosit. Așadar, în loc să te întinzi mult timp, încearcă să stai drept sau să stai mai des. O altă soluție ar putea fi să faceți o plimbare sau să faceți o activitate ușoară. Mulți pacienți consideră că exercițiile fizice ușoare, cum ar fi o scurtă plimbare, le scad oboseala. Dacă într-adevăr trebuie să vă odihniți, să stați sau să vă întindeți, de preferință pentru o perioadă scurtă de timp. Mai multe perioade scurte de odihnă sunt mai bune decât un somn lung. O noapte bună de odihnă vă permite să vă ridicați complet odihniți dimineața. Și acest lucru este important și vă ajută să vă conservați energia.