Fürstenfeldbruck Pentru a pierde în greutate prin gros și subțire - Elke S
Actualizat: 15.02.19 - 21:48
Elke S. (43 de ani) a făcut-o: a atins greutatea dorită.
Câteva kilograme în plus după sărbători - cu asta se luptă mulți. Dar asta nu este nimic în comparație cu excesul de greutate pe care oamenii obezi morbid îl poartă cu ei. Pentru ei, slăbirea va fi o sarcină herculeană. Elke S. (43) a reușit.
Fürstenfeldbruck - Elke S. îi susține pe ceilalți într-un nou grup de auto-ajutorare a obezității, care doresc, de asemenea, să scape de supraponderalitatea extremă. O relație sănătoasă cu mâncarea se dezvoltă în copilărie - sau nu. Când tânără în vârstă de 43 de ani descrie cum a fost tratată nutriția în casa părinților ei, nimic nu este surprinzător. Deoarece mama ei a vrut constant să slăbească, întreaga familie a trebuit să ia parte la diferite încercări - de la shake-uri și pastile de slăbit până la dieta zero.
„Până la 20 de ani, fusesem la toate dietele din lume”, își amintește Elke S . Chiar și atunci ea a făcut cunoștință cu efectul yo-yo, care asigură că solzii vor arăta în curând mai mult după fiecare dietă de slăbire decât înainte. Face sport (judo și înot competițional), dar renunță la ambele. Judo îi strică clasele de greutate. Și când înoți, o remarcă aruncată („Uită-te la porcul gras”) te lovește în măduvă. „De atunci nu am mai mers la piscină.”
Lupta cu greutatea: „Până aici și nu mai departe”
Lupta ta cu greutatea devine o buclă frustrantă. În ciuda unui loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic ca maseuz și kinetoterapeut, nicio încercare de slăbire nu rămâne în permanență reușită. „A scăzut cu 30 de kilograme și a dublat-o din nou.” Când Elke S. nu ține dietă, se hrănește fără măsură sau scop. "Nu a fost o problemă să gătești un pachet de paste și apoi să mănânci și tu."
Există gustări între mesele principale - un covrig aici, o bucată de pâine acolo. Abia mai târziu, în serviciul de consiliere nutrițională, Elke S. află că este de tip „consumator constant și de volum”. În plus, clica ei de atunci îi plăcea să petreacă și să bea. „Alcoolul nu este doar bogat în calorii, ci și inhibă pierderea în greutate.”
În 2006 este la punctul cel mai de jos. 150 de kilograme, slujba dispărută, parteneriatul a eșuat. „Mi-am spus: până aici și nu mai departe”, își amintește Elke S. Ea îndrăznește să o ia de la capăt. „Fiind singură fără șomaj, m-am mutat dintr-un apartament de 80 de metri pătrați în Köln la casa de asistenți medicali din München.” Aici și-a găsit un nou loc de muncă - și în cele din urmă vrea să scadă definitiv din greutate. „Acesta a fost scopul meu în viața de atunci”.
„În primul an după operație, am slăbit 59 de kilograme”.
Ea a decis să facă un pas radical: o operație în care i s-au îndepărtat trei sferturi din stomac. De atunci Elke S. a avut ceea ce este cunoscut sub numele de stomac de mânecă și poate consuma doar 150 de mililitri de alimente pe masă. „În primul an după operație, am slăbit 59 de kilograme.” Apoi a existat o oprire de opt luni. - E normal, dar înnebunești.
Între timp, ea și-a atins greutatea țintă de 84 de kilograme. „Copiii mei mănâncă acum mai mult decât mine.” Fiica ei are șapte ani și fiul ei are șase ani. Spre deosebire de mame, cei doi ar trebui să învețe cum să manipuleze sănătos alimentele în copilărie. Asta înseamnă: există alimente proaspete, regionale și mese compuse în mod conștient, fără restricții excesive. „Nu gătesc fără grăsimi și nu gătesc prea mult”, spune Elke S. Dacă soțul ei vrea să facă grătar vara, nicio problemă. „De asemenea, invităm oamenii sau ieșim să mănânce, destul de normal. Am resturi sau doar comand un aperitiv.
Elke S. a declarat pe scurt: „Nu suntem prietenii Moppel. Asta înseamnă: nu suntem acolo pentru persoanele care vor să slăbească cinci kilograme pentru figura lor de bikini. ”Grupul de auto-ajutorare a obezității, fondat de Bruckerin, dorește să sprijine persoanele obeze morbid. Potrivit devizei: "Ieșiți din izolare - împreună suntem puternici".
Acum Elke S. împărtășește cunoștințele sale cu alte persoane afectate
Grupul lucrează împreună cu Clinica chirurgicală München-Bogenhausen și asociația Adipositas Bavaria. Elke S. împărtășește cunoștințele și experiențele personale cu privire la subiectul operației de obezitate cu alte persoane afectate. Pentru că nu primești doar o operație subțire. „Este o călătorie lungă și grea, cu disciplină și muncă grea.” Înainte de intervenția chirurgicală, cei afectați trebuie să parcurgă un program care constă în consiliere nutrițională, antrenament la exerciții și terapie comportamentală. Elke S. știe ce înseamnă asta. Pe parcursul muncii pregătitoare psihologice, demonii ies la lumină, împotriva cărora cineva s-a blindat cu mâncarea. „Trebuie să te descurci cu asta”, spune tânărul de 43 de ani. „Este o afacere foarte epuizantă, dar este necesară.
Grupul de auto-ajutor se întrunește în fiecare primă miercuri a lunii (cu excepția sărbătorilor și a sărbătorilor legale) de la ora 19:00 în casa multi-generație LiB (Am Sulzbogen 56). Participarea este gratuită, toate părțile interesate, partenerii și rudele sunt binevenite.