G; nthige di; treptele voiau G; fierbe economic - g; nstig forum live

Membru din 01/01/1970
53.839 postări (ø0/zi)

Trebuie doar să iei frunze de nuc și ceai laxativ la băutură timp de 3 zile. De asemenea, uleiul de ricin nu este rău. Distrează-te

Citat și răspunsuri

Membru din 01/01/1970
53.839 postări (ø0/zi)

obțineți cartea dieta Brigitte este foarte bună și delicioasă
iar dacă cumpărați câteva componente de bază nu atât de scumpe

Citat și răspunsuri

Membru din 01/01/1970
53.839 postări (ø0/zi)

Cel mai simplu este ceea ce gătiți de obicei pentru a prepara mult mai puține grăsimi. Măsurați uleiul cu o linguriță, înlocuiți crema de cafea cu sos în loc de cremă, înlocuiți untul de pe pâine cu muștar sau ketchup și smântână de brânză etc. Reduceți cantitatea de carne în favoarea cantității de legume. O mulțime de cartofi, paste, orez. Funcționează cu adevărat și poți trece prin el fără să te simți la dietă.

Citat și răspunsuri

Membru din 01/01/1970
53.839 postări (ø0/zi)

Mai întâi ar trebui să eviți pâinea și carnea, să eviți dulciurile și să mănânci multe fructe și legume proaspete. Bineînțeles că și alcoolul este bogat în calorii, așa că am slăbit câteva kilograme. Distrează-te mult cu el.

Citat și răspunsuri

Membru din 01/01/1970
53.839 postări (ø0/zi)

Draga zmeie!
Pâinea Mim (și carnea mim) este o prostie! De unde ai luat aia? O dietă echilibrată sună prost, dar este cea mai sănătoasă! Nu te supăra, dar asta mă supără.: O '
Dragă Hexi!
Cum am pierdut 25 de kilograme:
1.) 5x legume și fructe pe zi (5 bucăți sau 5x 100g) preferă legumele decât fructele (zahărul din fructe!) Cartofii sunt, de asemenea, considerați legume!
2.) Carnea nu este interzisă! Folosiți-l doar cu măsură (pieptul de curcan are cele mai puține calorii !) Nici peștele de câteva ori pe săptămână nu este greșit!
3.) Carbohidrați în fiecare zi (paste, cartofi, cereale, porumb, linte, pâine [din cereale integrale])
4.) Bea mult, e clar; o)
5.) Și mișcarea de dragoste (aproape că nu a făcut-o și a funcționat!)
Motivul pentru care beți mim este următorul. Dacă vă mâncați așa cum este descris (nu mă refer exact!) Atunci înseamnă că corpul descompune toată murdăria superfluă (zgură, grăsime). Dar cum iese chestia aia din corp. Este nevoie de un mijloc de transport - lichid! (Ceai, apă, sodă, minerale - în cantități mici, de asemenea, suc de fructe proaspete, cel mai bine pulverizat) În caz contrar, aveți substanțele dizolvate, dar acestea sunt încă în corpul dvs. și pierd greutate, nu trebuie:
Ei bine, acesta a fost un subiect ratat pentru că ai nevoie de rețete! Nu te supăra. Poate am ajutat unul sau altul a bisi!

Citat și răspunsuri

Membru din 01/01/1970
53.839 postări (ø0/zi)

vă rugăm să citiți sub „ECHIPAMENTE DE BUCĂTĂRIE” articolul „tigaia dvs. preferată” ușor-ieftin și, de asemenea, economisește bani !

Citat și răspunsuri

Membru din 01/01/1970
53.839 postări (ø0/zi)

salut dragă stea polar80
vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturile dvs. de eliminare.
dar îmi puteți spune ceva mai exact când, ce?
și cât ai mâncat.
Aș fi atât de fericit dacă ar funcționa puțin
ar.
gina disperată

Citat și răspunsuri

Membru din 01/01/1970
53.839 postări (ø0/zi)

Deci steaua polară are dreptate, carnea NU este interzisă, la urma urmei, există niște proteine animale în ea. Trebuie doar să ai grijă să nu iei cea mai grasă piesă. Mai mult curcan, curcan etc.

Încerc acum cu conținut scăzut de grăsime. Aruncați o privire la www.lowfett.de. Există rețete foarte bune și trebuie să spun sincer că și ea are un gust bun. Am păstrat-o în ultimul an și am slăbit 22 kg. Din păcate a crescut din nou din ianuarie (dragoste nouă, a încetat să mai fumeze). Dar acum încep din nou.

Există, de asemenea, forumuri pe care vă puteți întoarce - credeți că site-ul este cu adevărat grozav.