G; rer extras și ciuguleli pentru un r; gime

Dieta eficientă pentru o lungă perioadă de timp

Cosul tau 0 articol articole 0,00 € (gol)

Livrare 0,00 €
Total 0,00 EUR

Prețurile includ TVA

  • Acasă
  • Magazinul Cetodiet
    • Prin faza Kétodiet+
      • 1 - Faza de atac
      • 2 - Faza de tranziție
      • 3 - faza de stabilizare
    • Gata de folosire
      • Bare bogate în proteine
      • Prăjituri, gustări și gustări
      • Băuturi/Creme de desert
    • A prepara
      • Preparate sărate
      • Preparate dulci
    • Produse fără gluten
      • Preparate sărate
      • Preparate dulci
    • Servicii
    • Pestriţ
    • Suplimente alimentare
  • Metoda
  • Coaching și asistență
  • Rețete și sfaturi
  • Zona medicilor

Ce ritm pentru fazele tratamentului dumneavoastră ?

extras

Citește și în noiembrie 2012:

Nu este întotdeauna ușor să-ți menții echilibrul nutrițional și să nu cedezi tentației atunci când evenimentele te confruntă cu alimente cunoscute deja ca pașii greșiți ai unei alimentații sănătoase. În faza de slăbire, acesta poate fi un factor de anxietate, stres și eșec: un aperitiv cu prietenii în care micuțele puse pe masă stau cu ochii pe tine toată seara, o călătorie de afaceri sau o masă de familie duminicală, iar tu ești in forma buna.

Adânc înrădăcinate în comportamentul tău alimentar, anumite obiceiuri pot fi dificil de controlat și pot duce la frustrare. Să luăm exemplul micilor fours pe masă cu prietenii. Ești așezat în jurul mesei și observi, ca de obicei, că desenezi mult mai mulți fours decât ceilalți: în plus, ei au observat-o. De ce ești singurul serii care vrea să mănânce acești mici fours? Veți putea petrece seara discutând cu prietenii dvs. mai degrabă decât să priviți conținutul mesei? Aceste întrebări vor rămâne fără răspuns dacă nu lucrați asupra comportamentului dvs. alimentar. Combaterea excesului de greutate nu este doar o problemă cu dieta, ci ține cont și de mediul înconjurător și de situațiile zilnice care vă sunt problematice. Acest lucru generează muncă asupra comportamentului, abilităților și motivației de a face față fără dificultăți. Acesta este motivul pentru care recomandăm coaching nutrițional.