Gagică! Cauzele obezității și cum să ieși din ea de la Véronique de Millo

Atât obezitatea, cât și supraponderalitatea au devenit plăgi. Autorul cântărea 165 de kilograme. Blocată în această greutate sufocantă, ea a decis să acționeze! Știa din experiență că dietele nu funcționează, a refuzat o altă operație. Refuză să se lipsească. Nu vrea să fie nevoită să-și numere caloriile sau să sufere de frustrare. Vrea să fie bună în cap și în corp. Ea va efectua investigația răsfoind numeroase cărți și studii științifice. A reușit să identifice trei piste esențiale care i-au permis să piardă mai mult de 80 de kilograme. Autorul te ia de mână pentru a te ajuta să descoperi și să înțelegi, la rândul tău, cum să devii actor în viața ta, actor în greutatea ta.

cauzele

Descriere

EXTRACTE DIN CARTE

„Vei înțelege, îmi place să mănânc, iubesc lucrurile bune, plăcerile mesei și convivialitatea. Nu există nicio întrebare, nu a fost niciodată pusă la îndoială și niciodată nu va fi vorba de sacrificarea acestui punct! [...] Nu m-aș putea lipsi niciodată de această plăcere, ce spun despre această plăcere alimentară. Ceea ce vreau este să mențin acea bucurie știind că știu ce fac, cum o fac și de ce o fac. "