Galette des rois te îngrașă Blogul
Emblema primei duminici din ianuarie, galette des rois este un must-have după sărbătorile de la sfârșitul anului! În această zi de Bobotează, încă ezitați să vă aruncați pe acest tort pe cât de frumos pe atât de delicios, deoarece frica de ingrasare ? Măriți tortul tradițional al regilor !
Lupă, tradiție și ... calorii !
Mai mult decât un simbol religios, galette des rois este mai ales în zilele noastre un simbol al lacomiei! Cine poate rezista acestui delicios tort? În plus, această tradiție durează întreaga lună ianuarie și poate deveni rapid o adevărată durere de cap pentru dieteticieni și regimere care vor să-și revină după sărbători! Ce nedreptate !
Vrei să știi numărul exact de calorii din delicioasa clătită? Rezistă! Fie că alegeți o galetă simplă, brioșă, fructe confiate sau frangipanul preferat, este, fără îndoială, o prăjitură bogată în calorii. În medie, numărați 350 kcal pe 100g.Clătita de frangipan rămâne cea mai bogată cu nu mai puțin de 500 kcal la 100 de grame ... suficient pentru a-i speria chiar și pe cei mai imprudenți !
Valorile nutritive ale celei mai consumate clătite
Nu se poate nega, de departe clătita preferată este clătita cu frangipan! Acesta conține în medie pe 100g: 470mg sodiu, 32g carbohidrați, 1,4g fibre dietetice, 7g proteine și, pe lângă toate, 17g grăsimi !