Gândește-te la tiroida ta
De Barbara Rohrhofer, 22 noiembrie 2017 12:04
Simptomele sunt similare cu cele ale problemelor de sănătate mintală sau se simt ca simptome ale menopauzei: tiroida subactivă nu este adesea recunoscută.
Oamenii afectați se simt obosiți și lipsiți de listă. De asemenea, pot apărea dureri articulare și musculare, căderea părului și unghii fragile. Mulți pacienți raportează, de asemenea, stări depresive dacă suferă de tiroidă subactivă, a cărei cauză cea mai frecventă este deficiența de iod. Persoanele cu aceste simptome caută adesea cauzele pentru o lungă perioadă de timp până când suspiciunea unei disfuncții tiroidiene este în cele din urmă exprimată și hormoni și anticorpi specifici sunt căutați în sânge.
Infertilitate și impotență
"Hipotiroidismul netratat la femei duce adesea la tulburări menstruale. Chiar și infertilitatea este o posibilă consecință, deoarece producția de hormoni este mai dificilă în ovare", spune Michael Gabriel, șeful Institutului de Medicină Nucleară și Endocrinologie de la Spitalul Universitar Kepler. "Riscul avorturilor spontane și al nașterilor premature este mult mai mare la femeile gravide. La bărbați, poate exista un interes sexual redus și impotență." Deoarece metabolismul încetinește în cazul hipofuncției, tendința către obezitate și creșterea nivelului de colesterol crește ", spune expertul.„ Tratamentul cu tablete cu tiroxină sintetică - cel mai important hormon tiroidian - poate normaliza din nou nivelul grăsimilor din sânge ". Nutriția este un pilon important în terapie și prevenire. "Tiroida este un exemplu al modului în care procesele biochimice sunt reglate fin. O dietă echilibrată și bine gândită este adăugarea ideală pentru a ne asigura că cea mai mare glandă endocrină rămâne sănătoasă ", spune Gabriel. Veganii și vegetarienii ar trebui să fie deosebit de atenți.
Iodul și seleniul sunt cele mai importante „elemente de bază” pe care ar trebui să le conțină dieta zilnică. „Baza unei terapii cu micronutrienți ar trebui să fie o analiză de laborator”, spune profesorul Michael Gabriel și subliniază că hipotiroidismul nu este o boală rară. Aproximativ 25% dintre cei peste 60 de ani sunt afectați.
iod este un oligoelement pe care organismul nu îl poate produce singur, dar de care glanda tiroidă are nevoie pentru a produce hormoni importanți. În Austria, populația a fost alimentată cu iod prin sare de masă iodată din 1963. Datorită utilizării crescute a sării neiodate, aportul de iod s-a deteriorat din nou în ultimii ani, scrie Austrian Thyroid Society. Sursele bune de iod sunt peștii de mare și sarea de masă iodată.
seleniu contribuie la formarea hormonilor tiroidieni. Dacă există un deficit de seleniu, se formează mai puțin hormon tiroidian și se promovează tiroida subactivă. Studiile au arătat că seleniul are un efect benefic asupra evoluției așa-numitei „tiroidite ale lui Hashimoto”. În această boală, propriul sistem de apărare al organismului atacă glanda tiroidă și o poate distruge cu o „reacție inflamatorie”.
Fier: Dacă tiroida este subactivă, organul nu este capabil să absoarbă suficient fier. Dacă există un deficit de fier, se produc mai puțini hormoni tiroidieni.