Gândiți-vă că slăbiți cu hipnoza; Blog pentru fitness, estetică și nutriție
O nouă metodă de slăbire este așa-numita hipnoză „gândiți-vă subțire”
Acest lucru încearcă să înceapă cu un mod greșit de gândire: Pentru că cine își spune deja că va trebui să facă fără multe în viitorul apropiat și că o dietă înseamnă un efort imens, care greu poate fi depășit sau că unul este prea slab pentru a suporta, abordează o dietă nemotivată.
Ce este oricum hipnoza?
Hipnoza este o stare naturală, care este prezentă la oameni chiar și cu cea mai mare concentrație, de exemplu la locul de muncă sau atunci când merge la cinema. Mulți oameni sunt sceptici în ceea ce privește hipnoza, dar este o metodă absolut sigură pentru a putea aborda părțile personalității care sunt ancorate în subconștient. În hipnoză nu există pierderi de control; în schimb, hipnoza funcționează cel mai bine pentru a echilibra părțile subconștientului și conștientului.
Cu subconștientul împotriva efectului yo-yo
Deci, oricine a aruncat toate rezoluțiile nutriționale bune la bord la vederea unei gustări a fost copleșit de subconștientul său. În hipnoză, obiectivele declarate pentru pierderea în greutate sunt transmise subconștientului, astfel încât acesta să fie în conformitate cu mintea conștientă în viitor. De regulă, patru sesiuni sunt suficiente pentru a ancora o schimbare suficientă în comportamentul alimentar în subconștient. Nu mai lăsați obiceiurile alimentare să fie determinate de subconștientul dvs. și să atingeți puterea necesară a voinței prin gândirea unei hipnoze subțiri pentru a vă reduce în mod constant greutatea. După o sesiune de hipnoză, un comportament alimentar modificat a devenit ancorat în subconștientul tău, ceea ce face ca efectul yo-yo să fie un lucru din trecut.
Învață să-ți schimbi mentalitatea. Nu ești prea slab pentru a ține o dietă. Dimpotrivă, este unul dintre cele mai ușoare exerciții. Aveți ambele picioare pe pământ, aveți copii și aveți grijă de o întreagă gospodărie în cel mai bun mod posibil și totuși credeți că nu ați putut rezista vederii unei bare de ciocolată sau a vreunei alte delicatese? Aceasta este o greșeală. Nu trebuie să te descurci fără nimic, în schimb învață să te bucuri conștient.
Cu metoda Think Thin puteți învăța să vă reduceți greutatea fără să simțiți că trebuie să faceți fără nimic. Învață să dezvolți un sentiment pozitiv față de corpul tău și să fii atent la semnalele sale. Ești sigur că ți-e foame mereu? Sau corpul tău te face conștient de altceva, cum ar fi nevoia de odihnă? Dacă înveți să interpretezi corect semnalele corpului tău, este mai bine să te răsfeți în viitor cu un masaj frumos sau o zi de wellness în loc de delicatese culinare.
Hipnoza „Gândește-te subțire” este de obicei efectuată de hipnoterapeuți recunoscuți și practicanți alternativi. O sesiune durează de obicei între 60 și 90 de minute și aproximativ 90 de euro. Costurile pentru hipnoterapia comportamentului alimentar nu sunt de obicei acoperite de companiile legale de asigurări de sănătate, dar unele companii private de asigurări de sănătate și companii private de asigurări suplimentare acoperă uneori cel puțin o parte din costuri.