Urmați dieta Natalie Portman pentru a slăbi - Blogul
Înainte de a deveni o mare actriță, Natalie Portman a început în lumea publicității ca model. Abia în 2011, jucând rolul unei dansatoare din filmul „Lebăda neagră”, cariera ei a răscolit. Acest film cerea o talie subțire și un corp de vis.
Pentru a putea fi bine în rolul ei, Natalie Portman a adoptat o dietă optimizantă pierderea in greutate si stabilizator, odată atinsă greutatea ideală.
Pe ce se bazează dieta Natalie Portman ?
De la adolescență, Natalie Portman a îmbrățișat vegetarianismul. Este convinsă că putem mânca bine respectând în același timp viața animalelor. Credința lui i-a făcut dieta mai ușoară mental decât fizic. Pentru a-și accelera pierderea în greutate, ea și-a redus drastic cantitatea de alimente. Întrerupând nuci, salate și struguri, Natalie Portman a reușit să obțină o figură de vis, perfect pentru rolul ei din "Black Swan".
În același timp, excelează în fitness și dans cu antrenorul său privat, pentru a arde mai multe calorii. De asemenea, ca vegetarian, exclude orice este produs din origine animală. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, a mâncat în continuare ouă și produse lactate de dragul micuței sale.
Dieta ei se bazează și pe echilibrul alimentelor pe care le consumă, evitând în același timp excesul de sare și grăsimi.