Gândiți-vă, reflectați 64 de calorii pe oră Medisite

Creierul are nevoie glucoză (zahăr) la muncă. Prin urmare, gândirea arde calorii.

gândiți-vă

Un studiu canadian arată că activitatea intelectuală intensă și prelungită crește necesarul de calorii ... și duce la pofta de mâncare.

Sfatul nostru: chiar dacă creier consumă, asigură-te că echilibrezi activitatea intelectuală și exercițiul fizic, chiar dacă nu foarte intens. Lucrul cu creierul (citind acest text de exemplu) este adesea asociat cu absența efortului fizic, prin urmare cu un număr redus de calorii arse.