Garcinia Cambogia - Ajutor pentru pierderea în greutate sau nu
(Garcinia gummi-gutta)
Caracteristici
cerere
Garcinia cambogia poate fi utilizată fie ca capsule, fie ca pulbere.
Cel mai comun mod de a utiliza Garcinia cambogia este prin administrarea de capsule.
Capsule
Dintre aceste capsule, în funcție de produs, luați, de exemplu, 3 x 1 capsule zilnic cu o jumătate de oră până la o oră înainte de mese cu suficient lichid.
Acest lucru ar trebui să reducă pofta de mâncare și să stimuleze metabolismul.
efect
Principalul ingredient activ din Garcinia Campogia este acidul hidroxicitric. Se obține din coajă.
Acidul hidroxicitric conține o sare de calciu și aceasta ar trebui să aibă un efect de reglare asupra sintezei grăsimilor din organism. Acest lucru ar trebui să reducă depozitarea proteinelor și carbohidraților din alimente și conversia în depozite de grăsime. În plus, senzația de foame ar trebui redusă.
Cu toate acestea, acest mod de acțiune nu a fost confirmat de studii științifice.
Cu toate acestea, mulți utilizatori raportează un efect de suprimare a apetitului.
Deoarece consumul de Garcinia Campogia este potențial asociat cu efecte secundare, ar trebui să analizăm cu atenție dacă se dorește utilizarea acestei plante medicinale.
Efecte secundare/contraindicații
La persoanele sensibile, Garcinia Campogia poate avea efecte secundare neplăcute chiar și la ingestia normală.
Exemple în acest sens sunt greață, diaree, dureri abdominale generale, gură uscată și cefalee.
În plus, Garcinia Campogia poate dăuna ficatului. De aceea, persoanele cu probleme hepatice ar trebui să evite administrarea Garcinia Campogia.
Interacțiuni
Garcinia Campogia poate interacționa cu unele medicamente, de ex. cu medicamente pentru diabet, medicamente pentru astm și anticoagulante.
Oricine ia acest tip de medicamente trebuie să se abțină de la utilizarea Garcinia Campogia.
domenii de aplicare
Supraponderal
Se spune că Garcinia cambogia vă ajută să pierdeți în greutate acționând ca un inhibitor al apetitului și stimulând arderea zahărului.
Istorie
Garcinia cambogia este cultivată pe coasta de sud-vest a Indiei pentru a fi folosită în bucătăria indiană ca alternativă la tamarind. Gustul acru al Garcinia cambogia este folosit ca condiment pentru multe feluri de mâncare tradiționale.
În medicina ayurvedică, Garcinia cambogia este utilizată pentru a stimula digestia.
În 2012, un medic de televiziune popular din SUA a venit cu ideea că Garcinia cambogia ar putea ajuta la obezitate. Ca urmare, Garcinia cambogia a fost oferită de numeroși producători de suplimente alimentare, deși nu există o bază științifică pentru efectele de pierdere în greutate ale Garcinia cambogia.
Descrierea plantei
Arborele Garcinia cambogia este relativ mic.
Fructele sale în cea mai mare parte verzui arată ca un dovleac mic cu indentări. Mărimea fructului variază între portocală și grapefruit. Pe lângă faptul că sunt verzi, fructele se pot îngălbeni și chiar roșiatice.