Garcinia Cambogia - Minune pentru slăbit sau sursă de pericol

garcinia

Asia de Sud-Est îndepărtată se bucură cu culturile și tradițiile sale exotice. Dar nu numai subtilitățile religioase și interpersonale ale nenumăratelor națiuni și popoare impresionează europeanul. Gama incredibilă de mâncare străină atrage, de asemenea, unul sau altul căutător de relaxare și aventură în această parte a lumii. Multe legume și fructe sunt complet necunoscute în această țară. La fel ca Garcinia Cambogia, care a fost folosită ca remediu de secole. În lumea occidentală este cunoscut mai ales pentru proprietățile sale de reducere a greutății. Cu toate acestea, nu orice supliment alimentar natural este automat sigur!

Excesul de greutate, precum și obezitatea există în întreaga lume

Obezitatea și supraponderalitatea devin din ce în ce mai multă problemă în lume. În timp ce mulți oameni din lumea în curs de dezvoltare suferă de malnutriție, numărul persoanelor supraponderale din țările industrializate și emergente este în continuă creștere. Indiferent dacă China, Mexic, SUA sau Germania - toate aceste țări sunt afectate în mod deosebit de obezitate. Este extrem de îngrijorător faptul că numărul copiilor, adolescenților și adulților tineri, în special care sunt supraponderali și obezi, crește. Până acum câteva decenii, excesul de greutate era o problemă în primul rând pentru persoanele de peste 40 de ani, dar acest lucru se schimbă. Greutatea crește la un nivel critic la început? la. Femeile și bărbații tineri de toate vârstele, în special, trebuie să se ocupe de obezitate și de consecințele sale asupra sănătății. (1)

Garcinia Cambogia - necunoscutul din Asia de Sud-Est

Garcinia Cambogia (Clusiaceae) este folosită în multe feluri de mâncare din Asia de Sud-Est. Gustul lor acidulat se potrivește bine cu preparatele din pește și poate fi comparat cu o lămâie. Dar nici Garcinia Cambogia nu este străină de medicina tradițională. A fost întotdeauna utilizat cu succes împotriva paraziților și bolilor intestinale, precum și a reumatismului. (2) Pe de altă parte, în lumea occidentală primește atenție aproape exclusiv pentru pierderea în greutate. Deși există un adevărat hype despre fructe în SUA, aproape nimeni din Germania nu știe.

Așa funcționează superfructul

Deși Garcinia Cambogia conține multe vitamine și minerale, acidul hidroxicitric (HCA) l-a făcut un nume pe piața pierderii în greutate. Acest acid are patru efecte pozitive asupra pierderii în greutate.

1.) Creșterea senzației de sațietate

O parte elementară a pierderii în greutate este aportul redus de calorii. Cu toate acestea, o dietă nesănătoasă, excesivă, duce adesea la întinderea stomacului. Prin urmare, a mânca mai puțin nu este atât de ușor; Dietele sunt chinuite de foamea constantă. În mod normal, stomacul trimite un mesaj creierului imediat ce este plin și apare senzația de sațietate. Cu toate acestea, un stomac distins trimite informațiile prea târziu, astfel încât cei afectați să mănânce mai mult decât trebuie. Cu Garcinia Cambogia, neurotransmițătorul este trimis mult mai devreme și se obține o senzație de plenitudine mai rapidă. (3)

2.) Reducerea senzației de foame

Acidul hidroxicitric declanșează o eliberare crescută de serotonină în creier. Serotonina ridică starea de spirit și asigură o bunăstare mai bună. Prin urmare, un nivel crescut de serotonină poate acționa și împotriva atacurilor de foame și a stărilor depresive în timpul dietei. (3)

3.) Aportul redus de grăsimi

În stomac, carbohidrații și grăsimile sunt transformate în acizi grași. Doar acestea pot pătrunde ulterior în peretele intestinal și pot intra în sânge. Dacă sursele de energie nu sunt arse prin activitate, corpul le stochează sub formă de tampoane de grăsime ndrăgite. HCA este acum capabil să împiedice procesul de bază. Descompunerea carbohidraților în acizi grași se îngreunează, astfel încât să se absoarbă mai puține calorii. (3)

4.) Stimularea construcției musculare

HCA poate crește concentrația de glucogen în ficat. Glucogenul este esențial în construirea mușchilor. La rândul lor, mai mulți mușchi ard mai multe calorii și susțin fiecare dietă. (3)

Garcinia Cambogia - Adecvat pentru pierderea în greutate?

Numărul de studii științifice privind eficacitatea Garcinia Cambogia este în continuă creștere. Cu toate acestea, nu toate rezultatele sunt cele dorite de consumatori, și mai ales de pacienții care suferă de supraponderalitate și obezitate.
Încă din 2010, toate studiile disponibile până în prezent au fost comparate într-o revizuire. Rezultatul: în multe studii există probleme sistematice devastatoare, astfel încât acestea să nu aibă nicio influență asupra evaluării eficacității. După ce oamenii de știință au eliminat toate vulnerabilitățile, au rămas doar șase surse de încredere. Acestea au arătat un rezultat clar:
Garcinia Cambogia este un superaliment pentru slăbit!
Dar ferește-te: Efectele pozitive au fost semnificative, dar doar minime. (4)

Garcinia Cambogia este o sursă de pericol?

Ca și în cazul examinării eficacității, evaluarea pericolelor se dovedește a fi dificilă. Deși unele studii nu vorbesc de riscuri (5), diverse studii și rapoarte de teren arată, de asemenea, rezultate diferite. Oamenii de știință americani (5) au reușit să demonstreze că HCA este probabil să fie toxic pentru ficat.

Dar sunt discutate și alte efecte secundare. Fructul este suspectat de a declanșa contracții musculare puternice și de lungă durată. În plus, HCA poate reduce nivelul zahărului din sânge, astfel încât diabeticii trebuie să fie deosebit de atenți. Din cauza lipsei de studii, femeilor însărcinate și copiilor li se recomandă complet să nu o ia. (7)

Boala mintală și superfruitul

Garcinia Cambogia este suspectată de exacerbarea bolilor mentale existente. Interacțiunile nu sunt încă cunoscute, mai ales în combinație cu medicamente psihotrope. Un caz din Oregon arată potențialul pericol: multe medicamente psihotrope cresc nivelul serotoninei. Deoarece Garcinia Cambogia conține și această proprietate, poate intensifica efectul medicamentului și astfel poate promova toxicitatea serotonului. Deși medicii nu au putut dovedi definitiv că superfruitul este responsabil pentru șederea în spital a pacientului, pericolul există. (A 8-a)

Mulți oameni de știință și chiar producători recomandă ca pacienții cu demență și bolnavii mintali să se țină la distanță de superfruit. (7)

Bibliografie:
[1] http://edoc.rki.de/oa/articles/rec5I0tIFMfd2/PDF/23JuqX9byg62Q.pdf
(2) https://www.researchgate.net/publication/273153835_A_comprehensive_scientific_overview_of_Garcinia_cambogia
(3) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12349913
(4) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010674/
(5) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22530711
(6) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3952288/
(7) https://ntp.niehs.nih.gov/ntp/htdocs/chem_background/exsumpdf/garciniacambogiaext_508.pdf
[8] http://www.huffingtonpost.com/2014/04/29/garcinia-cambogia-weight-loss-supplement-toxic-antidepressants_n_5232488.html

Autor: Inka

Căutați o substanță vitală:

Introduceți substanța vitală pe care o căutați și vi se vor afișa apoi rezultate adecvate.