Garmin Vivomove HR în test Un hibrid iubit - Handelsblatt

Trackerul de fitness Vivomove HR, care arată ca un ceas de mână elegant, economisește numărul de pași, monitorizează somnul, măsoară ritmul cardiac, calculează nivelul de stres și valoarea VO2max. Datele sunt sincronizate cu aplicația Garmin Connect de pe telefonul mobil prin Bluetooth, astfel încât utilizatorii să își poată analiza statisticile mai precis. Ei primesc sfaturi motivante prin intermediul platformei de instruire online și oricine dorește își poate împărtăși succesele zilnice cu o comunitate.

Cine se află în spatele ei?

Garmin este unul dintre principalii furnizori mondiali în domeniul navigației și are 11.400 de angajați în 50 de locații din întreaga lume. De când a fost fondată de Gary Burrell și Min Kao (de aici și numele Garmin) în 1989, producătorul elvețian a vândut peste 150 de milioane de produse.

Ce spune reclama?

„Un clasic, interpretat într-un mod modern: izbitor de elegant în aur roz, elegant în auriu cu piele maro sau sportiv în negru cu accente neon: Noile modele vívomove HR oferă modelul potrivit pentru fiecare gust și pot fi combinate cu ușurință în viața de zi cu zi. Utilizatorii de înot nu trebuie să se descurce fără accesoriul de fitness elegant, deoarece dispozitivul este rezistent la apă până la 5 ATM. Noile modele au o durată de viață a bateriei de cinci zile în modul inteligent sau de până la 14 zile în modul ceas. "

Ceea ce a reușit?

Vivomove HR este optic un partener elegant, discret și sportiv pentru viața de zi cu zi. Introducerea produsului prin aplicație, precum și platforma online pentru analiză și durata lungă de viață a bateriei sunt, de asemenea, pozitive.

Ce nu a funcționat?

Din păcate, trackerul poate face prea multe pentru a trece ca un minimalist practic. În acest moment, Garmin exclude o parte a grupului țintă, deoarece este nevoie de puțină abilitate și timp liber pentru a vă familiariza cu toate funcțiile Vivomove HR. Există, de asemenea, inexactități și abateri atunci când vine vorba de ritmul cardiac.

Ce costă dispozitivul?

Garmin oferă dispozitivul în magazinul online cu 299,99 euro în versiunea premium. Versiunea sportivă mai ieftină cu curea din plastic negru costă 199,99 euro.

Merită achiziția?

Da. Pentru persoanele cu cunoștințe tehnice care doresc să fie motivați și împinși spre mai mult exercițiu de un pedometru frumos, care este, de asemenea, un versatil. Vivomove HR nu este potrivit pentru persoanele în vârstă și estetele minime care vor să fie reduse doar la elementele esențiale în ceea ce privește funcțiile. Predecesorul Vivomove, care este încă disponibil în magazine, este cu siguranță recomandat aici. Plus punct: este, de asemenea, cu 30 de euro mai ieftin.

Noul Vivomove, care costă între 200 și 300 de euro în funcție de design, este disponibil din 2018. Am testat modelul HR Sport în negru cu o curea din plastic.
Ce mai e nou Un cadru tactil OLED a fost instalat sub cadran, care poate fi acționat prin sticla ceasului. Butonul de control de pe carcasa ceasului a fost, de asemenea, salvat. În schimb, afișajul este activat prin atingere și gesturi și notificările primite sunt afișate automat.

Echipat cu un senzor de ritm cardiac, noul fitness tracker poate măsura acum și pulsul purtătorului și îl poate utiliza pentru a calcula valoarea VO2max și nivelul de stres personal. În plus față de funcțiile clasice, cum ar fi numărarea pașilor și etajelor, analiza somnului, calcularea consumului de calorii și multe altele, Vivomove HR îți determină acum vârsta personală de fitness și înregistrează minute intense de exerciții. Există aplicații sport preinstalate pentru alergare, ciclism, precum și antrenamente de forță și repetare. Cu toate acestea, alte sporturi pot fi adăugate manual și prin intermediul aplicației Garmin Connect - alegerea pare aproape nelimitată.

În caz contrar, nu s-au schimbat atât de multe, până la urmă, trackerul accesează aceeași platformă ca toate celelalte produse Garmin. Ceasul este sincronizat prin intermediul aplicației Connect de pe telefonul mobil, astfel încât utilizatorii să își poată analiza statisticile mai precis. Platforma de instruire online oferă sfaturi motivante. Și dacă doriți, puteți împărtăși succesele zilnice cu o comunitate.

Ritmul cardiac la încheietura mâinii

Valorile cu care Garmin dorește în mod special să înscrie de această dată se află în Vivomove HR. Deci, unde se măsoară ritmul cardiac. Cum functioneaza? Un senzor optic aruncă lumină pe pielea brațului prin intermediul a trei LED-uri (concurentul finlandez Polar folosește deja de două ori mai multe LED-uri, vezi testul produsului M430) și apoi măsoară cantitatea de lumină reflectată.

Din aceasta, un software calculează apoi ritmul cardiac pe minut și astfel face ca o curea de piept, așa cum se știe altfel, să fie superfluă (bine, cel puțin aproape. Dar mai multe despre asta mai târziu). În plus, grefierilor leneși li se amintește de următorul exercițiu la bucătăria cu cafea sau la casa scărilor după o oră inactivă.

Ce poate Vivomove HR de la Garmin?

Vivomove HR poate analiza și somnul pe timp de noapte. La urma urmei, un somn sănătos este o sesiune de antrenament importantă, deoarece în timpul nopții, corpul are timp să se adapteze la provocările fizice ale antrenamentului. Dormi prost, la fel și exerciții fizice proaste. Trebuie să recunosc, totuși, că am devenit mai puțin interesat de analiză. Lipsa somnului nu este o problemă care mă îngrijorează foarte mult. Nopțile sunt în mare parte identice. Pot sublinia, totuși, că ceasul este ușor în greutate și cureaua moale din silicon nu te deranjează deloc în pat (cu condiția să fi dezactivat notificările inteligente). Durata de viață a bateriei este, de asemenea, lăudabilă. De fapt, Vivomove HR trebuie conectat doar o dată pe săptămână.

Ajungem la critica de manevră a măsurării ritmului cardiac. Există o captură. Tehnologia de măsurare a încheieturii mâinii a făcut progrese mari în ultimii ani, dar nu poate atinge încă starea de precizie a măsurării ritmului cardiac printr-o curea de piept. Deci, există întotdeauna abateri, care sunt de obicei de cel puțin cinci procente, de la ritmul cardiac măsurat pe piept. Și asta se aplică atât Garmin, cât și Polar sau Suunto sau TomTom și tuturor celorlalți producători care se bazează pe această tehnologie.

În plus, măsurarea optică a ritmului cardiac reacționează sensibil la mișcările ceasului. Prin urmare, este important ca ceasul să se potrivească perfect la încheietura mâinii și să fie purtat puțin mai sus pe braț decât un ceas normal (ceea ce mi s-a părut întotdeauna prost și cumva nu este corect). Citirile variază, de asemenea, din cauza fluxului sanguin către suprafața pielii purtătorului.

Pași, calorii, somn: noul Garmin-Tracker Vivomove are puține funcții relaxate și convinge cu o durată de viață foarte lungă a bateriei. Un ceas analogic care te ajută? Am testat gadgetul inteligent.

Măsurarea ritmului cardiac la încheietura mâinii este, prin urmare, cea mai potrivită pentru activități în care ceasul poate citi constant ritmul cardiac pe brațul purtătorului; H. când fluxul sanguin este constant și ceasul este în contact continuu cu pielea. Acestea includ alergarea, ciclismul și activitățile zilnice de viață (inclusiv măsurarea ritmului cardiac în repaus).

Cu toate acestea, eu personal prefer să mă antrenez cu o curea de piept, pentru că, în calitate de sportiv competitiv, vreau întotdeauna să am cele mai precise valori de măsurare posibile, iar măsurătorile optice nu au reușit să facă acest lucru până acum.

Concluzie: un hibrid nespus de bun

Vivomove HR de la Garmin este un bun exemplu de ceea ce se întâmplă atunci când managerii de produs încearcă să mulțumească atât estetele minime, cât și tocilarii uzabili: un hibrid iubit. În cele din urmă, rămâne senzația că elvețienii și-au luat dreptul de a exista pentru acest produs în timpul revizuirii. Îmi place să disec acest lucru pe scurt.

Punctul 1: Un tracker în proiectarea unui ceas analogic? Ceea ce a fost văzut ca o caracteristică distinctivă (Withings - acum Nokia - a fost înaintea jocului cu Activité foarte devreme), acum fiecare producător de articole portabile care se respectă are în gama sa, deoarece și bogata clientelă premium dorește să se alăture fii prins cu nobiluri care se potrivesc și cu o ținută de afaceri. Din păcate, Garmin livrează mai mult de același lucru aici.

Fapte despre măsurarea ritmului cardiac la încheietura mâinii

Ce înseamnă asta pentru mine?

Pe scurt, măsurarea ritmului cardiac al încheieturii mâinii măsoară volumul fluxului de sânge pe încheietura mâinii folosind senzori LED. Aceasta înseamnă că vă puteți vedea ritmul cardiac în timpul unei anumite activități sau în utilizarea zilnică fără un monitor cardiac pentru piept.

Cum funcționează asta?

În senzorul optic al ritmului cardiac pe partea inferioară a ceasului există LED-uri care strălucesc pe piele la încheietura mâinii. Lumina împrăștiată de fluxul sanguin este măsurată de senzor. Aceasta se bazează pe faptul că lumina care a pătruns în corp este împrăștiată într-un mod previzibil în funcție de dinamica fluxului sanguin, cum ar fi modificările pulsului sau ale volumului de sânge (debit cardiac).

Care sunt avantajele măsurării optice?

Principalele avantaje sunt capacitatea de a măsura ritmul cardiac fără un monitor de ritm cardiac cu curea toracică sau alt senzor.

Este măsurarea precisă și fiabilă?

Tehnologia de măsurare a ritmului cardiac la încheietura mâinii a făcut progrese mari în ultimii ani, dar nu poate atinge încă starea de precizie a măsurării ritmului cardiac printr-o curea de piept.

Cât de mari sunt abaterile de la cureaua toracică?

În prezent, abaterea celei mai bune măsurători la încheietura mâinii în 90 la sută din cazuri de frecvența cardiacă măsurată pe piept este de 5 la sută. Măsurarea optică a ritmului cardiac reacționează sensibil la mișcările ceasului. Prin urmare, este important ca ceasul să se potrivească perfect la încheietura mâinii și să fie purtat puțin mai sus pe braț decât un ceas normal. Citirile variază, de asemenea, din cauza fluxului sanguin către suprafața pielii purtătorului.

Ce trebuie să iau în considerare?

Monitorizarea ritmului cardiac la încheietura mâinii este cea mai bună pentru activitățile în care ceasul poate citi constant ritmul cardiac pe brațul purtătorului; H. când fluxul sanguin este constant și ceasul este în contact continuu cu pielea. Activitățile adecvate includ alergarea, ciclismul și activitățile zilnice (inclusiv măsurarea ritmului cardiac în repaus).

Ce sporturi nu sunt potrivite?

Pentru activități cu mișcări neregulate ale brațelor și variații puternice ale intensității, cum ar fi antrenamentul intensiv al forței la intervale, crossfit sau sport cu rachete, valorile afișate de dispozitiv pot fi mai puțin exacte. Acest lucru provine din fluxul rapid și neregulat de sânge și din mișcările mâinilor care fac mai dificil pentru un senzor optic să obțină citiri precise. Cu toate acestea, în timpul perioadelor de odihnă, ceasul va reveni la nivelul normal de precizie.

Și înoată?

Măsurarea ritmului cardiac la încheietura mâinii este, de asemenea, dificilă atunci când înotați, deoarece precizia ritmului cardiac măsurată cu senzorul optic este afectată de apa dintre ceas și piele.

Cum pot asigura cea mai bună precizie posibilă?

Ceasul trebuie purtat direct pe pielea goală. Chiar și cel mai subțire material dintre senzor și pielea ta ar fi enervant.
Este posibil să trebuiască să purtați ceasul puțin mai sus pe braț decât sunt purtate în mod normal ceasurile. Senzorul măsoară fluxul de sânge prin țesut. Cu cât poate scana mai multe țesuturi, cu atât poate capta mai bine valorile.
Mișcările brațelor și reflexele musculare, cum ar fi atunci când apucați o rachetă de tenis, pot afecta precizia datelor senzorului.
Dacă ritmul cardiac este foarte scăzut, este posibil ca senzorul să nu furnizeze citiri stabile. O scurtă fază de încălzire care durează câteva minute înainte de a începe înregistrarea este utilă aici.
Senzorul optic poate afișa citiri inexacte ale ritmului cardiac atunci când înotați.
Pigmentarea întunecată a pielii și a tatuajelor poate bloca incidența luminii și poate preveni măsurători fiabile de către senzorul optic.

Care este alternativa?

Mulți producători recomandă utilizarea unui senzor de ritm cardiac compatibil cu curea toracică pentru măsurători precise, cu reacție rapidă a ritmului cardiac. Dacă folosiți o curea pentru piept, veți obține valori ale ritmului cardiac chiar dacă atașați ceasul la ghidon sau îl purtați peste mânecă.

Punctul 2: Prea mult din toate! Cu predecesorul Vivomove, a fost crucial pentru mine ca produsul să fie redus la cele mai esențiale funcții: pași, calorii, somn. Sfarsit. Fără iluminare, fără dată, fără ceas cu alarmă sau vreme, fără măsurare a ritmului cardiac, fără GPS, fără apeluri sau SMS-uri primite care sunt afișate și fac ca dispozitivul să fredoneze, să vibreze și să clipească și, de asemenea, fără afișaj tactil de înaltă tehnologie controlat prin gesturi.

Sunt convins că Vivomove HR va depăși o parte din grupul său țintă prin reglaj digital. Pentru acei clienți care îmbătrânesc puțin și au dificultăți în controlul unui afișaj mic de 2 euro. Tot pentru că este posibil ca ochii să nu mai dorească cu adevărat. Mama mea este un astfel de caz. Acum are 62 de ani și nu ar reuși ca acest dispozitiv să funcționeze (din păcate nu invers), în timp ce își dorea simplul predecesor, care este cu 30 de euro mai ieftin, de Crăciun.

Așadar, acum Garmin a cedat tentației de a pune atât de multe funcții într-un tracker simplu pentru mase, încât până la urmă plătești un preț prea mare pentru ceea ce îți dorești de fapt: un pedometru drăguț și necomplicat și Fitness tracker care motivează puțin în viața de zi cu zi și încurajează mai mult exercițiu.