Găsiți-vă linia după l; naștere - Tu m; a pus intrebarea (raspund) Vivi-B
Am primit o mulțime de postări pe Facebook și e-mailuri în ultima vreme de la mame însărcinate sau care tocmai au născut.
Întrebările au fost întotdeauna puțin aceleași: "Vivi, cum ai reușit să găsești linia la 4 luni după copil?"
Am născut în aprilie, am câștigat 12 kilograme în a doua sarcină și mai am câteva kilograme de pierdut. Este adevărat că pe blog și Instagram am postat o mulțime de fotografii cu look-uri, și chiar cu fuste, și este încă adevărat că mă încadrez în blugi. Voi minți dacă ți-aș spune că nu mi se potrivește.
Dar cum am reușit să am doar 4 kilograme de pierdut după această sarcină, când pentru prima în aceeași perioadă mai aveam 9 de pierdut? ?
- Eram mult mai subțire înainte de această sarcină. Și mult mai musculos. (5 sesiuni sportive pe săptămână de una sau două ore)
- O dietă mult mai variată decât înainte (cu mult mai multe legume)
- Am câștigat mai puțină greutate în timpul acestei sarcini (vina sciaticii, oboselii extreme și o dietă mai puțin nebună decât în timpul primei mele sarcini, fără să o doresc în plus)
Cu aceste 3 puncte, cred că corpul meu era mai „pregătit”. Ca să nu mai vorbim de yoga. Pentru prima dată însărcinată, am rămas însărcinată din luna a 5-a până în a 8-a. Mi-a permis să mă mișc, dar și să învăț să-mi ascult corpul, să mă relaxez, să respir mai bine, să scap de angoasele mele ca mamă, ca soție, ca manager de afaceri.