A 14-a săptămână de sarcină (14-a săptămână de sarcină)
Dezvoltarea bebelușului dvs. în a 14-a săptămână de sarcină
Bebelușul tău poate face acum ceva mai mult în fiecare zi. Deschide gura și o închide din nou. Face mișcări de înghițire și supt. Acum, gustul se închide și din față în spate.
Din această săptămână, simțul tactil s-a maturizat și bebelușul tău poate percepe atingerea pe tot corpul mic. Deși reflexele sale se maturizează mai târziu, întinderea după cordonul ombilical este acum posibilă.
Aștepți cu nerăbdare voci strălucitoare ale copiilor în casa ta? Cerința de bază pentru acest lucru este dată acum, deoarece esofagul, traheea, laringele și corzile vocale sunt deja pe deplin dezvoltate.
Și extern, micuțul tău trece acum prin unele schimbări. Ochii au luat acum poziția corectă pe cap și urechile s-au deplasat de la gât în lateral. Sunt vizibile și primele unghii mici. Unghiile de la picioare cresc doar o lună mai târziu - începând cu a 18-a săptămână de sarcină.
Chiar vrei să știi dacă va fi o fată sau un băiat? Dacă faceți o ecografie în a 14-a săptămână de sarcină, sexul poate fi teoretic identificat pentru prima dată. Cu toate acestea, determinarea va deveni mai clară doar în săptămâna următoare.
Mușchii intestinali ai bebelușului dvs. funcționează deja. Lichidul amniotic înghițit este împins prin intestin și vilozitățile - creșteri în formă de deget care sunt responsabile de absorbția și procesarea substanțelor din mucoasa intestinală - își încep deja activitatea. Corpul bebelușului dvs. poate produce acum bilă în ficatul său mic și o poate elibera în intestine.
Cât de mare este copilul tău la 14 săptămâni de sarcină?
Bebelușul tău măsoară acum aproximativ opt până la nouă centimetri de la cap la cropă și are un diametru aproximativ al capului de 25 până la 32 mm. Aproape și-a dublat greutatea față de săptămâna precedentă. Acum cântărește aproape 50 de grame. În a 14-a săptămână de sarcină, dimensiunea persoanei mici este comparabilă cu cea a unei piersici.
Corpul tău la a 14-a săptămână de sarcină
Ți se cere brusc mai des în a 14-a săptămână de sarcină ce lună este acum? Nu-i de mirare! Burta ta devine din ce în ce mai vizibilă din a 14-a săptămână de sarcină. Nu vă faceți griji cu privire la kilogramele în plus. Poți fi mândru de marea ta mumie și să o prezinți în cele mai frumoase haine de maternitate!
Corpul dumneavoastră va începe acum să stocheze provizii pentru ultimul trimestru de sarcină și pentru alăptare. Lichidul amniotic și uterul în continuă creștere contribuie, de asemenea, la creșterea greutății totale în a 14-a săptămână de sarcină și a burții mai mari. Medicul dumneavoastră va măsura dimensiunea uterului de la simfiza pubiană până la marginea superioară a uterului (fundul) la fiecare examinare preventivă. În general, distanța fundusului corespunde aproximativ săptămânii de sarcină. În acest moment, distanța fundului este de aproximativ 14 centimetri și până în a 20-a săptămână de sarcină va fi de aproximativ 20 de centimetri.
Cu îngrijirea potrivită, vă puteți pregăti pielea și țesutul conjunctiv pentru următoarea întindere. Cu masaje regulate de smulgere și folosirea de creme și uleiuri, puteți preveni vergeturile, care sunt de obicei observate mult timp după naștere. Dar amintiți-vă: Chiar dacă smulgeți sau smântânați în mod regulat, vergeturile pot apărea în continuare. Fiecare corp este diferit, la fel ca fiecare sarcină. Așadar, nu vă supărați, ci purtați mai degrabă vergeturile cu mândrie pe piele. Apropo de piele: multe femei însărcinate descoperă acum din ce în ce mai multe pete întunecate pe corp. Cu toate acestea, acestea sunt doar depozite de pigmenți care dispar din nou după sarcină fără nicio acțiune din partea dumneavoastră.
Poate că, totuși, ceva nu se întâmplă doar pentru tine săptămâna aceasta. Multe femei însărcinate în 14 săptămâni pot simți acum marile schimbări aruncând o umbră asupra bunei lor dispoziții. Uneori este incertitudinea pe care viitorul cu copilul o aduce, alteori s-ar putea să te simți puțin singur în noul tău rol de femeie însărcinată și viitoare mamă. Încearcă să nu crești prea mult și, cel mai important, nu te aștepta la prea multe de la tine. Multe viitoare mame se simt la fel. Și fericirea ca mamă include și urcușuri și coborâșuri. Dacă vreodată treceți peste gândurile negative, nu vă fie teamă să vorbiți deschis despre ele cu părinții, prietenii sau partenerul. Chiar și o mamă are nevoie de un umăr reconfortant pe care să se sprijine din când în când.
A 14-a săptămână de sarcină: simptomele dumneavoastră
Nas înfundat. Hormonul progesteron poate declanșa acum ceea ce este cunoscut sub numele de rinită de sarcină. Membranele mucoase nazale sunt alimentate cu mai mult sânge și umflare. Din păcate, nu puteți face prea multe în acest sens. Un climat umed de cameră, ulei nazal sau vaselină ar putea ajuta la menținerea mucoaselor umede.
Tulburări nocturne. Poate că acum dormi puțin mai rău sau te trezești des înaintea ceasului cu alarmă? Încercați să aduceți relaxare în serile voastre. O baie frumoasă sau o ceașcă calmantă de ceai vă pot ajuta adesea.
Modificări ale dispoziției. Te simți uneori în jos și copleșind în loc de pură fericire maternă? Este la fel pentru multe femei însărcinate. Faceți ceva frumos și împărtășiți sentimentele și gândurile cu cei dragi.
Oboseală. Nu numai neliniștea pe timp de noapte poate duce la faptul că sunteți adesea obosit și epuizat în timpul zilei. Deficitul de fier poate fi, de asemenea, motivul pentru aceasta. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. De multe ori, ajustarea dietei sau administrarea unui supliment de fier vă poate ajuta.
A 14-a săptămână de sarcină: la ce ar trebui să fii atent
Nevoia ta de minerale suplimentare este acum crescută. Acestea includ în principal fierul, calciul și magneziul. Cu toate acestea, vă puteți acoperi bine nevoile cu o dietă sănătoasă și echilibrată. Magneziul se găsește în cereale (pâine integrală), legume, produse lactate, nuci, cacao și chiar în unele tipuri de apă minerală. Cu toate acestea, ar trebui să vă asigurați că conținutul de nitrați este scăzut.
Puteți acționa acum pentru a preveni orice vergeturi care pot apărea. Aplicarea loțiunii zilnic sau utilizarea uleiurilor imediat după duș poate fi de ajutor. Masajele frecvente cu perii pot avea, de asemenea, un efect preventiv. Dar fiecare corp și fiecare țesut conjunctiv sunt diferite și ceea ce funcționează pentru unul nu îl ajută pe altul. Deci, încercați să rămâneți liniștiți dacă apar vergeturile în ciuda eforturilor depuse.
Medicul dumneavoastră va fi atent la retenția de apă pe picioare de acum înainte. Aceste așa-numite edeme pot fi un semn al insuficienței funcției renale (insuficiență) dacă se câștigă și o mulțime de greutate în același timp. Acum este important să dormi suficient, deoarece corpul poate elibera apa acumulată în timpul zilei prin piele și rinichi.
A 14-a săptămână de sarcină: întrebări adresate medicului dumneavoastră
Aveți retenție de apă? Întrebați dacă ar trebui luate în serios.
Membrii familiei dvs. sunt supraponderali sau diabet? Atunci poate avea sens să efectuați acum un test de toleranță la glocus. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă acest lucru este necesar sau dacă este suficient testul regulat între săptămâna 24 și 28.
Dacă vă simțiți obosit frecvent, întrebați-vă medicul dacă are sens să vă verificați nivelul de fier. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui, de asemenea, cu privire la modul cel mai bun de a vă completa dieta pentru a preveni deficiențele de minerale.
Adresați-vă medicului dumneavoastră când urmează următoarea examinare cu ultrasunete. Deoarece în a 14-a săptămână de sarcină, genul ar putea fi deja recunoscut.
A 14-a săptămână de sarcină: lista de verificare
Uterul dvs. continuă să crească, cu siguranță puteți vedea deja schimbarea fizică.
Purtați îmbrăcăminte confortabilă care se adaptează burticii în creștere.
Mâncați o dietă sănătoasă.
Asigurați-vă că vă relaxați și că dormiți suficient.
Începeți acum cu prevenirea vergeturilor acum.
Dacă nasul tău se blochează, folosește un umidificator cu aburi sau vaselină.
În mod ideal, ar trebui să vă înscrieți deja la un curs de pregătire a nașterii.
Înregistrați-vă acum pentru sfaturi săptămânale privind sarcina
A 14-a săptămână de sarcină: lista de verificare
Dacă nasul tău este blocat, folosește un umidificator cu aburi sau vaselină
Uterul tău continuă să crească. Cu siguranță puteți vedea schimbările fizice
Acum este momentul potrivit pentru a vă înscrie la o clasă prenatală
Înregistrați-vă acum pentru sfaturi săptămânale privind sarcina.