Gastroenterita sfatul nostru pentru a te proteja de l; Epidemia metropolitană
Fii atent, dăunează în timpul acestor sărbători de sfârșit de an.
Aveți grijă, aceasta provoacă daune în timpul acestor vacanțe. Așezată pe teritoriu de la începutul lunii decembrie, epidemia de gastroenterită este chiar pe baze mai mari comparativ cu anul trecut. A fost observată într-adevăr o creștere a consultațiilor cu medicii și serviciile spitalicești.
Pentru a reduce riscul de „gastro”, există sfaturi simple de pus în practică. Descoperă-le mai jos.
Pasul 1: spălați-vă pe mâini
Spălarea mâinilor este cel mai bun mod de a vă proteja împotriva acestei boli. Gastro se răspândește atunci când gura intră în contact cu bacteriile. Prin urmare, este important să vă spălați pe mâini frecvent și în general:
- la ieșirea din toaletă;
- înainte de fiecare masă;
- după contactul cu o persoană bolnavă;
- după contactul cu obiecte (întrerupător, mânerul ușii etc.) într-un mediu contaminat.
Pasul 2: evitați contaminarea externă
În birou, la școală, acasă, bacteriile sunt peste tot! Pentru a le evita, este nevoie de puțină grăsime pentru cot. Lupta împotriva germenilor este o treabă pe termen lung, așa că continuați cu ea !
Pentru a vă proteja cel mai bine pe dvs. și pe cei dragi, asigurați-vă că:
- Păstrați un săpun curat pentru spălarea mâinilor în orice moment;
- păstrați un prosop curat și uscat (sau chiar hârtie) lângă chiuvetă;
- spălați-vă cearșafurile frecvent și sistematic după apariția bolii;
- curățați-vă baia, bucătăria și tapițeria mai des;
- faceți o cameră separată dacă soțul dumneavoastră este bolnav;
- nu sărutați o persoană bolnavă.