Gata cu dorința de sex prin Sportlow Carb (prietenie, femei, corp)
Salut
Fac exerciții de cel puțin 3 ori pe săptămână
Mănâncă cu conținut scăzut de carbohidrați și, la un moment dat, vrei să ai mușchii bine definiți
Acest sport de culturism în combinație cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați poate duce la probleme, astfel încât sexul este tehnic?
Am fost cu adevărat grasă, neinstruită și nesportivă timp de aproximativ un an
Dar îmi doream să fac sex în fiecare zi și nu obținusem niciodată o femeie
Între timp am 2 prieteni buni cu care am o relație de prietenie + și am și o noapte de noapte relativ des
Dar acum nu mai am chef?
Sunt conștient că nu trebuie să am dorința în fiecare zi
Dar între timp plăcerea și astfel sexul au scăzut la aproximativ o dată pe lună
Și chiar și de data aceasta, voi veni doar mult mai târziu decât înainte și nu este la fel de frumos ca pe vremuri
Este legat de asta?
Ce pot face pentru a mă distra din nou?
De fapt, am cele mai bune condiții
Mă simt bine în corpul meu și am 2 femei grozave cărora le place să fie cu mine.
Nu iau un steroid sau ceva de genul acesta
Lg
Opinia, experiența etc. sunt necesare!
5 răspunsuri
Dacă nu există subiect, nu vă faceți griji că provine din sport. Este posibil să nu obțineți atât de multă energie din dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, dar acesta este de obicei doar începutul. Poate și supraintrenarea? Deși acest lucru este relativ puțin probabil dacă vă antrenați de 3 ori pe săptămână. Mai întâi trageți puțin carbohidrații și așteptați. Dacă lucrurile încă nu merg așa cum ați dori, luați o săptămână liberă de la antrenament. Și dacă există încă o problemă, atunci lăsați-l pe medic să vă verifice.
Bună! În primul rând, ar trebui să vă examinați, poate medicul va găsi o cauză.
Nu iau un steroid sau ceva de genul acesta
Aceasta elimină o posibilă cauză.
O persoană sănătoasă care antrenează 20 de ore sau mai mult de distracție va avea în continuare pofta normală. Chiar și un lucrător activ 40 de ore pe săptămână.
Dar antrenamentul cu conținut scăzut de carbohidrați și rezistență este oricum o contradicție care ar putea fi cauza.
Da, știu că antrenamentul cu greutate redusă în carbohidrați și greutate se contrazice oarecum
Dar sunt cineva care își dorește să fie foarte definit și nu vracul/omul puternic
Și de aceea (cred) ar trebui să mănânc așa
Aș prefera să reglementez asta printr-un sport de anduranță.
Probabil că sunteți epuizat, în suprasolicitare. Rezervele dvs. sunt goale și cu fiecare sesiune de antrenament crește nivelul de cortizol (efect catabolic).
Ar trebui să faceți o pauză de la antrenament timp de o săptămână, să mâncați mai mulți carbohidrați și apoi să vă asigurați că unitățile de antrenament nu durează prea mult. Scurt și intens. 45-60min.
O.K
Da, am avut aproximativ 2-3 unități de antrenament de cel puțin o oră
Dar acum mă simt total inconfortabil când mănânc carbohidrați și fac sport doar o oră:(