Gătim și (sau) mâncăm împreună și încurajăm și menținem activitatea - ÎN FORMĂ
Stabilirea obiectivelor
O dietă echilibrată, o activitate fizică regulată și o participare socială sunt parametri cheie atunci când vine vorba de menținerea și promovarea sănătății, bunăstării și calității vieții până la bătrânețe. În acest context, asociația FÜREINANDER e.V. și-a numit întrunirea cetățenilor „17 & We”. Aceasta oferă diverse oferte pentru persoanele în vârstă și rudele acestora, susținute de un angajament civic. Ofertele au scopul de a consolida sănătatea, calitatea vieții și participarea socială a persoanelor în vârstă și de a le sprijini să rămână cât mai mult timp în mediul lor de origine și să ducă o viață în mare măsură independentă, în ciuda restricțiilor legate de vârstă.
Datorită importanței deosebite a meselor echilibrate consumate în comunitate, precum și a exercițiilor fizice regulate, asociația a creat cele două oferte „Gătim și (sau) mâncăm împreună” și „Promovăm și menținem activitatea”. Ofertele cu prag mic se adresează persoanelor cu și fără nevoie de ajutor. Acestea sunt, de asemenea, accesibile persoanelor în vârstă mai puțin mobile datorită unui serviciu de preluare și livrare. Accentul se pune în egală măsură pe promovarea sănătății, a contactelor sociale și a sentimentului de comunitate.
implementare
Ca parte a ofertei „Gătim și (sau) mâncăm împreună”, persoanele în vârstă cărora le place să gătească împreună în mod regulat au ocazia să ia parte la un curs de gătit la locul de întâlnire al cetățenilor „17 & We”. Pe lângă o dietă sănătoasă, trebuie promovate și consolidate contactele sociale, abilitățile zilnice de gătit și de menaj, precum și abilitățile culturale. În plus, un meniu comun pentru prânz este oferit la intervale regulate, cu mâncăruri sănătoase și proaspete în meniu. Oferta oferă spațiu pentru schimb și discuții despre amintirile personale.
Cealaltă ofertă, „Promovează și menține activitatea”, este o serie săptămânală de evenimente. A. Oferă antrenament pentru memorie, gimnastică ușoară, profilaxie la cădere și excursii mai mici în zona înconjurătoare. Întâlnirea cetățenilor este, de asemenea, locul de desfășurare aici și oferă spațiu pentru experiențe de mișcare, conversații și comunitate. Oferta este deschisă tuturor persoanelor în vârstă, în special persoanelor cu rame și mijloace de mers pe jos, precum și persoanelor cu demență.