Gătit fără ulei și unt c; este posibil - Fitness Park

gătit

Oamenii care doresc să slăbească sau să treacă printr-o vreme uscată tind să considere grăsimea drept inamicul lor. Este adevărat că reducerea inteligentă a aportului de anumite lipide (acizi grași saturați și nesaturați încălziți) va ajuta la atingerea acestor obiective. Înțeles, înlocuirea uleiului și a untului atunci când gătiți mâncarea vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul. Descoperiți cele 6 alternative la gătitul în ulei și unt:

1- Aburitorul

Esențial pentru gătitul fără grăsimi, aburul are avantaje incontestabile: vă permite să gătiți cea mai mare parte a alimentelor cu ușurință și rapiditate. Pe lângă aspectul practic, sănătatea și gustul sunt, de asemenea, ideale: păstrează vitaminele, mineralele, texturile și aromele alimentelor și elimină grăsimile. A-l testa înseamnă a-l adopta! Pentru a găsi aburul viselor tale, este aici !

2- Foaie de copt din teflon

Deoarece suprafața sa este antiaderentă, puteți face fără grăsime pentru a găti în tigaie și în cuptor. Mai mult, această folie este reutilizabilă și păstrează gustul mâncării tale !