Gem de căpșuni, rețetă Dukan Conso de tenebris - Rețete Dukan și forum pentru dietă

tenebris

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 750 gr căpșuni proaspete sau congelate (eu am luat congelate de când este noiembrie)
  • 4 linguri îndulcitor lichid rezistent la gătit
  • 1 linguriță de agar-agar

Puneți căpșunile într-o cratiță antiaderentă, adăugați puțină apă și gătiți.

Odată ce a făcut un compot adăugați îndulcitorul și agarul agar, amestecând bine.

Am luat și zmeură așa că voi face același lucru miercuri pentru a face zmeură.

Pentru băuturi și înțepături, pentru a pune pe pâine sau în prăjituri.

Jam: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de tenebris

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan propus la 07/11/2011

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete „fără gluten” Dukan

Ultimele 5 comentarii:

tenebrele - - 28.11.2011 la 08:38

da îmi înlocuiesc fructele cu gem

valou9030 - - 14.04.2012 la 17:20

salut, nu pot găsi agar agar. cu ce îl pot înlocui? prin gelatină? mulțumesc pentru sfaturi

nathalie55 - - 14.04.2012 la 17:50