Gemenii care alăptează - unul câte unul sau în același timp, poziții de alăptare
Text: K.L. (Consultant în alăptare și mamă a 3 copii)/Ultima actualizare: 23/11/2020
Cuprinsul acestui articol:
În acest articol, un consultant în lactație explică cum să alăptezi gemeni și care sunt pozițiile de alăptare adecvate.
- Mamele așteaptă provocări
- Ai încredere în propriul tău corp
- Cât de des alăptează gemenii?
- Alăptarea în același timp sau una după alta?
- Poziții adecvate pentru alăptare pentru gemeni
- Fiecare bebeluș are propriul sân?
- Mamele trebuie să aibă grijă de ele însele
Când un bebeluș este pe cale să sosească, viitorii părinți sunt de obicei foarte fericiți. Această fericire poate fi dublată dacă ginecologul află brusc în timpul îngrijirii preventive că nu doar una, ci două mici creaturi cresc în uter. Statistic vorbind, aproximativ fiecare femeie 50 din Germania are gemeni. Pe lângă toată bucuria, (viitorii) părinți gemeni au și ele multe întrebări. Unul dintre ei se învârte în jurul alăptării, mai exact: este posibil să alăptați doi copii și, dacă da, care este poziția cea mai potrivită pentru aceasta? Sfaturi pentru sarcina multiplă
Fiecare bebeluș are propriul sân?
Mama trebuie să decidă individual dacă fiecare copil ar trebui să aibă propriul sân. La începutul relației de alăptare, este întotdeauna recomandabil să schimbați sânii, astfel încât ambii să fie bine stimulați în ceea ce privește producția de lapte. Dacă un bebeluș câștigă mai puțin greutate în timp sau prezintă un comportament de băut semnificativ diferit față de celălalt copil, schimbarea părților ar trebui menținută. În caz contrar, nimic nu se opune împuternicirii fiecărui bebeluș propriul sân.
Mamele gemene trebuie să aibă grijă de ele însele
Corpul unei femei este conceput în așa fel încât să furnizeze întotdeauna descendenților mai întâi vitamine și substanțe nutritive. Pentru ca bebelușii și bineînțeles mama să nu rateze în acest sens, este important să vă asigurați că au o dietă adecvată și echilibrată. Mamele gemenilor au o nevoie crescută de calorii și lichide, pe care trebuie să le echilibreze cu mâncare și băutură bună. Băuturile potrivite sunt apă, spritzere de suc și de câteva ori pe zi o ceașcă de ceai care alăptează, care poate stimula producția de lapte prin ierburile pe care le conține. Fructele și legumele sunt la fel de importante ca produsele din cereale integrale, dar mai ales în cazul soiurilor deosebit de acide și flatulente, ar trebui mai întâi să încercați cu atenție dacă bebelușii reacționează în vreun fel (flatulență, dureri de fund, erupții cutanate). În plus față de o dietă sănătoasă, odihna este totul pentru o mamă geamănă. Aveți grijă de voi înșivă și creați mici oaze de calm doar pentru voi în viața de zi cu zi. Alimentație adecvată în timpul alăptării
Alăptarea gemenilor este o provocare, dar care poate fi depășită cu suficient sprijin și cunoștințe. Experiența a arătat că este benefic să te ocupi de acest subiect în timpul sarcinii și să-ți construiești propria rețea mică de rude și prieteni care vor fi bucuroși să te ajute după naștere.
[Vă rugăm să rețineți: articolele noastre nu pot înlocui sfatul unui medic. Dacă aveți probleme de sănătate, vă rugăm să contactați întotdeauna un medic de încredere!]