Geri Halliwell (38 de ani) nu poate fugi de faldurile burticii
Nu este doar tricoul care bate din vânt când Geri Halliwell (38 de ani) merge la jogging. Peretele ei abdominal, de asemenea, se relaxează fericit și arată că sarcina afectează și o Spice Girl.
fundal
Acum cinci ani, Geri a născut fiica Bluebell Madonna și, după câteva faze de yo-yo, a revenit la o greutate redusă. Cu toate acestea, oricât de mulți mușchi puteți construi, peretele abdominal rămâne adesea slăbit după sarcină, indiferent cât de subțire devine o femeie.
„Fetele doar doresc să se distreze” este scris pe cămașă, dar în loc să se distreze, Geri a avut un program sportiv zilnic, dur, cu yoga, jogging și ridicare de greutăți, pe care l-a început la scurt timp după nașterea fiicei sale.
După ce cântăreața s-a luptat ani de zile cu tulburările de alimentație, acum se simte bine în corpul ei, așa cum subliniază în interviuri. Așa că își arată burtica, care nu mai este atât de strânsă, chiar și cu blatul de recoltat, de parcă ar fi vrut să strige la paparazzi: "Uite aici, sunt mamă și sunt mândră de asta!"
Dar de ce cifra se schimbă extrem de mult la multe femei în timpul și după sarcină și de ce nu la unele?
Dr. med. Verena Breitenbach, ginecolog, antrenor de fitness și mamă: „Aproximativ 50 la sută din creșterea în greutate la femeile gravide se datorează machiajului genetic”, explică medicul. Cercetătorii au reușit să arate că structura moleculelor, așa-numitele mucopolizaharide, este influențată genetic. Aceste substanțe sunt elemente importante ale țesutului conjunctiv. Ele determină modul în care țesutul elastic reacționează atunci când este întins (de exemplu, în timpul sarcinii). Și cât de repede și complet se contractă din nou pielea și țesutul subcutanat
Cât pot obține femeile prin exerciții fizice?
„Experiența a arătat că te poți antrena mult. Estimată până la 95 la sută, dacă sunt îndeplinite cerințele genetice (vezi mai sus) ", spune Dr. Breitenbach. Dacă nu este cazul, intervenția chirurgicală vă poate ajuta.