Germania: postul, un avantaj ancestral și ultra luxos pentru Buchinger Wilhelmi
Pe măsură ce mania yoga atinge noi culmi, postul devine noua experiență fierbinte. Trebuie să îl practici în centrul Buchinger Wilhelmi, templul mondial al postului. Descoperire…
Când dietele sunt supuse, ce să faci cu kilogramele de iarnă? O nouă cale începe să apară discret ... dar radical. Postul, dincolo de beneficiile sale ancestrale, nu ar fi cea mai bună soluție alternativă pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus? Pentru că în mod paradoxal ar fi mai ușor să postim decât să urmăm o dietă, potrivit medicilor experți din centrele Buchinger Wilhelmi, care lucrează la această problemă încă din anii 1930. În acest centru situat pe malul lacului Constance din Germania, în Cu toate acestea, zece zile până la trei săptămâni ar fi suficiente pentru a șterge între 3 și 10 kilograme.
Postul ar face într-adevăr posibil să se facă un fel de „resetare” a corpului și a creierului, prin stabilirea recordului. Astfel, ar oferi un teren favorabil pentru a aborda anumite probleme existențiale sau emoționale, de exemplu, provocând vise care pot fi revelatoare. " O echipă de psihoterapeuți este disponibil clienților centrului ”, precizează Raimund wilhelmi, director al centrului de mai mulți ani, el însuși psihoterapeut. Cei mai mistici, pretind în cele din urmă că au acces la o stare de conștiință extinsă care susține anumite practici religioase. „Ochii sunt către lumea exterioară ceea ce este postul pentru lumea interioară”, a spus Gandh.eu. Pentru cei care caută doar pierderea în greutate, este și o experiență uimitoare. Organismul, atunci când înregistrează că nu mai are nimic de sperat din exterior, vede scăderea nivelului de zahăr și insulină, ceea ce îl obligă să-și mobilizeze depozitele de grăsime, o parte din care se transformă în corp.
Metabolismul intră apoi în cetoză și senzația de foame dispare. „Acesta este modul în care animalele intră în hibernare sau păsările migratoare se bazează pe rezervele lor pentru a migra, proces care ar prelungi viața animalelor. Postul este o abilitate fiziologică ancestrală, esențială pentru supraviețuirea oamenilor și a animalelor ”, spune Françoise Wilhelmi de Toledo. Un om cu greutate normală poate, teoretic, să postească 40 de zile, cifră care corespunde multor posturi biblice (Isus, Moise .). Dar durata recomandată pentru un post este de 5 până la 15 zile, cu un post lung care oferă mai multe beneficii pe termen lung. Rămâne teama faimosului efect de revenire sau de a se obișnui corpul cu privarea. „Nu există nici o bază pentru a spune că slăbești mai puțin la un al doilea post.
Dietele multiple perturbă comportamentul în timp ce un post bine supravegheat și bine trăit le reglează dimpotrivă și poate îmbunătăți comportamentul de hrănire. Dar observațiile noastre se referă doar la propriile noastre metode. Nu pot spune nimic despre post fără supraveghere medicală, nerespectarea perioadelor de tranziție ”nuanță Françoise Wilhelmi de Toledo. Statisticile clienților lor arată o treime din scăderea în greutate susținută, o treime stabilizându-se la o greutate mai mică, o treime creșterea în greutate, de obicei câteva luni mai târziu. Fără a fi un panaceu, arată mult mai bine decât dietele convenționale.
Ultima grijă a posturilor novice se referă la pierderea mușchilor. Dar, din nou, acest lucru nu ar fi adevărat, dacă jucăm sport. Dimpotrivă, tinerii ar regenera structura proteinelor și vor obține performanțe musculare mai bune. Pe scurt, tânărul ar prezenta multiple aspecte benefice... Tot ce a mai rămas este să începi !
RAPORT de la PLUME VOYAGE: JOURNAL DU JEÛNE în 11 zile de jurnalistul nostru
Ziua 1
Ziua 2
„Este o zi de adaptare cu mese pe bază de dietă mono pe bază de orez, cartofi sau ovăz. Coborâm la 1200 sau 800 de calorii. Paradoxal, ar fi aproximativ cincisprezece oameni în bucătărie, ocupați să găsească amestecurile potrivite de calorii și vitamine în fiecare etapă a dietei. Testele de sânge, examinarea medicală și punerea în aplicare a unui program terapeutic adaptat punctează această zi. Pachetul de zece zile (în jur de 3000 de euro) include mai multe tratamente incluse, celelalte fiind à la carte. Umăr, spate și gleznă pentru deblocare. Am de lucru ... Peste tot, întâlnim asistente zâmbitoare, figuri materne care vor ajuta să renunțe. O vizită în centru vă permite să descoperiți spațiile gimnastice, sala de greutate. Vederea asupra lacului Constance, cu Alpii în fundal, este magnifică. „Cea mai frumoasă”, asigură Leonard Wilhelmi, moștenitor descendent al fondatorilor care au luat frâiele locului. Ultima cină aproape normală în sala de mese, separată de posturi. Toată lumea se bucură de cina lor ușoară, dar gustoasă, cu o anumită melancolie. ”