Gestionați emoțiile și dieta după pierderea în greutate

Obezitatea este o problemă pentru diverse origini, chiar multiple, și specifice fiecărei persoane. Urmărirea psihologică oferită de centrul dvs. de obezitate din Namur se efectuează pe bază personală, pentru a fi cel mai potrivit pentru nevoile dumneavoastră.

Emoții și mâncare

Misiunea principală a alimentelor este satisface foamea. Cu toate acestea, poate fi investit cu o altă misiune: calmează emoțiile persoanei. Mâncarea pentru confort este perfect normală. Problema apare atunci când mâncarea nu se mai calmează. Vorbim apoi de tulburare de disconfort: compensarea devine constrângere iar acest lucru se întărește emoții negative. Pierderea stimei de sine sau chiar a vinovăției, întărită de creștere în greutate iar problemele de sănătate alimentează cercul vicios.

Psihologie: recunoașterea conexiunii și a disconfortului

Un interviu cu psihologul înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale pentru a slăbi vă permite, printre altele, să vă conștientizeze legătură între comportamentul tău alimentar (gustări, ...) și a stare psihologică în special. Odată sensibilizat, puteți aborda operația de obezitate cu soluții psihoterapeutice.

---