Ghid de diversificare a alimentelor pentru copii și pași pentru a începe - Les Grignotins

Hrănirea bebelușilor este acordată o atenție specială de către părinți. O dietă echilibrată asigură o creștere adecvată și protejează sistemul digestiv încă fragil al celor mici. O dietă echilibrată merge mână în mână cu diversificarea alimentelor. La ce vârstă să procedăm cu această diversificare, care sunt pașii de urmat și alimentele de integrat? Iată câteva răspunsuri despre diversificarea alimentelor.

ghid

> Lapte: prima mâncare a bebelușului

În primele sale 4 luni, bebelușul este hrănit exclusiv cu lapte (lapte matern sau pentru sugari). În acest timp, sistemul ei digestiv nu poate digera alte alimente, fie ele lichide sau solide. Dacă bebelușul este hrănit cu biberon, este esențial să-i dai lapte praf potrivit vârstei sale. O va putea consuma până la vârsta de 3 ani.

> Legume: primul pas în diversificare

Diversificarea alimentelor pentru bebeluși începe la 4 luni odată cu introducerea legumelor. Bebelușul poate înghiți una sau două linguri de piure de legume fierte pe zi. Se recomandă legume și morcovi verzi simpli. Aveți grijă, consultați un medic înainte de a continua această nouă dietă pentru bebeluși.