GHID. Dieta cu conținut scăzut de energie, fără foame, fără deficiență

GHID Nutriție cu consum redus de energie, fără foame, fără deficiențe Contact și sfaturi: Quod Bene GmbH PRECURSOR-Vertrieb Steinsdorfstr. 20 D-80538 München Telefon: 089/427 559 51 E-mail: [email protected] Web: www.precursor.me Prezentare generală 1

ghid

Un program supravegheat PreCUrsor durează patru săptămâni și este însoțit de specialiști special instruiți (din medicină, farmacie, științe nutriționale). După o fază introductivă de două zile, în care se ia doar băutura PRECURSOR, participanții mănâncă conform unor planuri nutriționale prestabilite, dar flexibile, în care sunt utilizate toate componentele conceptului PreCURSOR. Datorită aprovizionării continue cu energie a creierului și tranziției ușoare către o dietă sănătoasă, greutatea frustrantă crește după terminarea fazei de slăbire. UN PROGRAM PRECURSOR URMĂREȘTE TREI REGULI DE BAZĂ: NOTE PENTRU UTILIZATORI 1. Beți doi litri de băutură PRECURSOR pe tot parcursul zilei. 2. 10-30 g ulei vegetal (2-6 lingurițe *) și 10-30 g semințe de purici indieni (1-3 linguri) zilnic. 3. Alimente bogate în proteine ​​și legume proaspete, sărace în grăsimi, fără alimente bogate în carbohidrați. Următoarele capitole se adresează celor care doresc să ajungă la implementarea practică cât mai repede posibil. Dacă doriți să obțineți o înțelegere mai aprofundată, puteți afla mai multe în capitolele Conceptul nutrițional PRECURSOR (pagina 23) și baza științifică pentru conceptul PRECURSOR (pagina 35). * linguriță = tl lingură = lingură 6 prezentare generală 7