Ghid dietetic pentru sănătatea intestinelor În germană
Descriere
Luptați-vă cu privire la modul de a furniza în mod corespunzător bacterii bune în intestin?
Toate alimentele pe care le consumăm au un beneficiu nutrițional. Cu toate acestea, unele dintre alimentele pe care le consumăm pot fi dăunătoare pentru intestinele noastre.
Dacă intestinul nostru nu este sănătos, nici sistemul nostru nu este sănătos. Pierdem somnul, putem deveni depresivi și chiar ne îngrășăm. Problemele intestinului sunt o preocupare a peste 50% din populația Statelor Unite.
Această carte vă va ajuta să obțineți o sănătate intestinală bună consumând alimente bacteriene și probiotice bune împreună cu alimente fermentate! Această carte va fi esențială pentru a vă schimba stilul de viață și a vă menține sănătatea intestinului.
Există mai multe rețete în această carte pentru a vă ajuta să găsiți rețetele potrivite nevoilor dvs. De asemenea, vă oferă posibilitatea de a face un prim pas spre a vă ajuta să vă controlați sănătatea intestinului.
Mai jos veți găsi o listă a rețetelor individuale listate aici pentru dvs.:
- Pâine prăjită dulce și sărată
- Gruel cu semințe de mac de lămâie
- Cereale pentru micul dejun cu banane, afine și nuci
- Tofu omletă pe pâine prăjită
- Briose cu semințe de mac de lămâie
- Smoothie cu mure și curcuma
- Briose de dovleac
- Plăcintă cu ciuperci și nuci
- Salată de boabe de citrice
- Supă de ghimbir și morcovi
- Supă de lămâie-linte-sfeclă