Ghid EN pentru sistemul de antrenament - greutate - Wattpad

Vibrasenmi

cartea va răspunde la toate clișeele prezente în cărțile în care se presupune că eroinele devin idoli d. Еще

[EN] ghid pentru sistemul de instruire

cartea va răspunde la toate clișeele prezente în cărțile în care se presupune că eroinele devin idoli ai kpop-ului! îți va da și co.

♡ greutatea

♡ astăzi vom vorbi despre greutatea din industria kpop.

☆ Am observat deja ceva în profilurile idolilor (feminini) este că, în general:

greutatea „ideală” = înălțime (cm) - 120

ex: Lisa de la blackpink are 167 cm pentru 47 kg

♡ Cred că știți cu toții, dar greutatea și aspectul fizic în general sunt foarte importante în Coreea de Sud, dar pentru cursanți există o presiune și mai mare.

☆ somi mi-a spus că la JYP le cântărim în fiecare zi, o dată dimineața și o dată seara (de parcă am putea slăbi între ele).

♡ la SM, pentru „grăsime”, se impune un regim draconian. la prânz și seara o salată fără a se îmbrăca cu o roșie și pentru dimineață și în pauze o bucată de pâine și o sticlă de apă.

---