Ghid nutrițional 50 de mici sfaturi pentru a mânca mai bine și a vă deplasa mai mult! Agenția regională de sănătate

Santé publique France oferă o broșură cu 50 de sfaturi mici pentru a mânca mai bine și a vă deplasa mai mult cu sfaturi simple, sfaturi distractive și rețete ieftine.

ghid

Alimentația, activitatea fizică și stilul de viață sedentar sunt mai mult ca oricând probleme majore de sănătate publică, în special în această perioadă specială a Covid-19.

Pe 22 septembrie 2020, Public Health France a publicat o nouă broșură pentru a promova cele mai recente recomandări nutriționale pentru adulți publicate în 2019. Într-adevăr, este important ca francezii să recâștige obiceiuri alimentare și de activitate mai bune. Corp care, pe lângă evitarea creșterii în greutate, poate contribui și la o stare nutrițională mai bună.