Ghid spre; nutriție intuitivă - MARION LASSAGNE

Acest ghid alimentar intuitiv vă va ajuta să vă reconciliați cu dieta și mai ales cu corpul, nevoile și dorințele sale.

marion

Descriere

Am scris acest mic ghid pentru a mânca cu scopul de a-mi ajuta pacienții, dar nu numai, să se împace cu dieta lor. Pentru a adopta o dietă naturală și mai intuitivă.

Acest ghid include 9 pași, care vă vor permite să vă schimbați comportamentul alimentar și să adoptați noi obiceiuri de viață.

Este important să ne amintim că acest stil de alimentație vă onorează semnalele corpului și poftele alimentare, așa că depinde de dvs. să alegeți tipul de dietă pe care doriți să o adoptați. Dar acest stil de viață nu este o scuză pentru junk food și produse industriale. Fii și rămâi binevoitor pentru corpul tău, oferindu-i tot ce are nevoie pentru a-ți găsi echilibrul între sănătate și pofta de hrană.