Ghid suplimentar - pentru construirea mușchilor și a dietei
Ghidul personal suplimentar Christian Engel - alimentat de Sportnahrung-Engel.de
„Pe cât este necesar, cât mai puțin posibil”
Cu ajutorul planului de suplimente personale al lui Christian Engel, am dori să le oferim sportivilor interesați de fitness și culturism o perspectivă despre suplimentele pe care le folosește Christian Engel pentru a-și completa dieta zilnică, dacă este necesar.
Christian Engel face o distincție strictă între diferitele faze de antrenament în planul său suplimentar, deoarece organismul are, de asemenea, cerințe specifice de antrenament diferite, de ex. se poate asigura alimentarea cu energie. De exemplu, aprovizionarea cu energie a organismului în cadrul unui antrenament de construcție în masă sau Antrenament pentru construirea musculaturii semnificativ diferit decât în cazul antrenamentelor pentru pierderea grăsimii. Aici este esențial pentru Christian Engel să facă diferența între cele două faze din punct de vedere fiziologic și nutrițional pentru a îndeplini cerințele pregătirii respective.
Pentru a-și completa dieta echilibrată și variată, Christian Engel folosește diferite suplimente într-o manieră țintită și sistematică, conform motto-ului: „Cât este necesar, cât mai puțin posibil”.
Odată cu prezentarea planului de suplimente personale al lui Christian, am dori, de asemenea, să vă arătăm că nici la un nivel de pregătire profesională nu există „suplimente minune”, deoarece, din păcate, este încă atât de des numit în multe promisiuni publicitare făcute de diverși producători de suplimente. În cea mai mare parte, Christian Engel aderă la suplimentarea de bază în ambele faze de antrenament, de ex. Proteine din zer, proteine multicomponente, creatină, aminoacizi (arginină, BCAA, glutamină) și, dacă este necesar, carnitină.
Dacă nu sunteți interesat de planul de suplimente personale al lui Christian Engel, veți găsi aici cele mai populare 10 suplimente ale clienților noștri: 10 dintre cele mai populare suplimente la Sportnahrung-Engel
Aici veți obține o perspectivă asupra suplimentelor pe care Christian Engel le folosește pentru a-și completa dieta în diferitele faze de antrenament.
| Antrenament suplimentar pentru construirea mușchilor |
| Suplimentează antrenamentele pentru construirea mușchilor |
| Supliment la antrenamentul pentru pierderea de grăsime |
| Suplimentează antrenamentele pentru pierderea grăsimii |
Vă rugăm să luați în considerare faptul că acestea sunt planurile suplimentare originale de la Modelul Fitness Cover Christian Engel și că acestea au fost adaptate individual nevoilor personale și cerințelor de formare ale lui Christian Engel.
Echipa noastră antrenată Sportnahrung-Engel va fi bucuroasă să vă informeze cu privire la alimentația corectă și la utilizarea nutriției sportive ca supliment nutrițional pentru antrenamentul dvs.
- Antrenament de rezistenta
- Antrenament pentru construirea musculaturii
- Fotbal, antrenament baschet etc.
- Antrenament în arte marțiale
- Antrenamentul pentru pierderea de grăsime
- Antrenament de fitness
Suntem bucuroși să vă ajutăm - profesional și într-o manieră prietenoasă. Vă rugăm să ne contactați folosind formularul nostru de contact și să ne lăsați întrebările.
Planuri de antrenament adecvate obiectivului dvs. personal, indiferent dacă doriți să construiți mușchi sau să pierdeți grăsime, puteți găsi în secțiunea noastră Planuri de antrenament pentru a construi mușchi pentru fitness și culturism.
Aici puteți găsi planurile nutriționale potrivite: Planuri nutriționale
În ghidul nostru de nutriție sportivă veți găsi alte trucuri și sfaturi interesante cu privire la construirea mușchilor pentru câștigătorii moi și duri, precum și sfaturi și informații despre subiectul pierderii de grăsime: ghid de nutriție sportivă
Notă: Vă recomandăm o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.