Ghidul alimentar, împotriva ideilor preconcepute ale lui Sylvain Duval La Route de la Forme; Blogul care t
Bine ați venit la La Route de la Forme! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să citiți ghidul meu gratuit de rețete care corespunde 5 probleme frecvente la început: Faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit ! Vă mulțumim pentru lectură și ne vedem curând pe La Route de la Forme !
Astăzi îi dau cuvântul lui Lili, autoarea blogului Quanddesbombasses.com, un blog care se ocupă de sport, nutriție și motivație pentru a realiza corpul pe care îl dorești, dar și viața pe care o dorești.
O să-ți povestească despre o carte pe care a citit-o „Ghidul alimentar, împotriva ideilor preconcepute” de Sylvain Duval. Personal, nu l-am citit, dar l-am comandat doar pe Amazon datorită lui Lili! Puteți face același lucru făcând clic aici.
Hei, cititori de fitness !
Numele meu este Lili și sunt autorul blogului Tousdesbombasses.com, un blog despre sport, nutriție și motivație pentru a realiza corpul pe care îl dorești dar și viața pe care o dorești.
Îi mulțumesc foarte mult Margaux pentru că m-a lăsat să mă exprim astăzi pe blogul ei.
Aș vrea să vă povestesc despre o carte pe care am citit-o recent: „Ghidul alimentar, împotriva idreprimit " de Sylvain Duval; pentru că poți învăța lucruri cu adevărat surprinzătoare despre nutriție.
Autorul ne avertizează mai întâi despre așa-numitele studii „științifice”.
Într-adevăr, mulți oameni de știință își văd cercetările finanțate de industria alimentară. Și în acest caz, cifrele arată că rezultatele studiilor sunt de 4 ori mai probabil să fie favorabil finanțatorului.
La fel, puterea lobby-urilor din industria agroalimentară este imensă și mulți „experți” - care lucrează în special pe platformele TV - depind de fapt de grupuri mari.
Apoi, este necesar să aflați despre autorii/experții în cauză înainte de orice lecturi referitoare la nutriție și, în mod necesar, să privilegiați cărțile și sfaturile oamenilor de știință independenți! Acest lucru este mai ales să nu cadă în capcanele marketingului !
Scopul cărții Prin urmare, este de a informa cititorii despre proprietățile alimentelor lor, care ar fi lungi și costisitoare de făcut personal, astfel încât să poată decide ce să mănânce, indiferent de orice influență de marketing.
J'prin urmare, am ales pentru tine 8 puncte din carte care m'va fi intrigate chiar mêpe mine etunetee...
1-Siropul'agave n'NU este bun pentru sănătatea tae
Producătorii transformă lichidul conținut în tulpina plantei de agave pentru a crea un produs care conține până la 90% fructoză. Ceea ce poate fi periculos, mai ales pentru diabetici.
În plus, agava crește în regiunile „tropicale”, produsul nu este foarte ecologic și își pierde majoritatea calităților naturale odată prelucrate.
„Consumul de sirop de agave a fost un moft, creat de o comercializare intensă, care nu se bazează pe date care arată avantajul său asupra zahărului”.