Ghidul exercițiilor fese pentru femeile leneșe - Elle
Ați găsit voința de a vă exercita zilnic, tot ce aveți nevoie este tehnică? Aruncați o privire la noua carte a lui Lydie Raisin, „Fese pentru femei leneșe” și găsiți toate sfaturile autorului pentru a vă lucra abdomenul și fesierele în mod eficient. Această mică carte sub formă de ghid, ilustrată de Soledad, adoptă un ton distractiv care va face ca efortul fizic să pară o adevărată plăcere.
Cel mai ? După fiecare explicație a exercițiilor, un asterisc „Sfaturi pentru femeile leneșe” vă va antrena în timp ce vă va liniști: „Mai bine să mergeți mai încet, dar sigur”, „Pentru un confort mai bun, gâtul dvs. se poate odihni pe o pernă. „Amintiți-vă, de asemenea, aspectul practic al sfaturilor lui Lydie Raisin, deoarece toate aceste exerciții mici se pot face în orice moment al zilei, la duș, în metrou sau în lift !
