Ghiduri - Amelioratori de oxid nitric și creatină înainte de antrenament
Oxidul nitric și creatina contribuie în mod eficient la dezvoltarea musculară și îmbunătățesc performanța atletică pentru sporturile de forță. Cu toate acestea, acestea trebuie luate la momentul potrivit pentru a optimiza rezultatele în masă și forță musculară. NU (oxid nitric) facilitează congestia musculară, în timp ce creatina este eficientă în ceea ce privește puterea, puterea musculară și creșterea volumului.
Beneficiile oxidului nitric
Oxidul nitric este o substanță simplă compusă din hidrogen și oxigen. Oxidul nitric joacă două roluri foarte importante în corpul nostru. În primul rând, permite dilatarea vaselor de sânge, favorizând astfel trecerea unei cantități mari de nutrienți esențiali pentru dezvoltarea rapidă a celulelor musculare. În al doilea rând, acest gaz joacă un rol în sinteza proteinelor, permițând mușchilor să asimileze rapid proteinele.
Oxidul nitric facilitează obținerea congestiei musculare de lungă durată în timpul antrenamentului de forță
Oxidul nitric contribuie la îmbunătățirea performanței fibrelor musculare prin creșterea activității metabolice a mușchilor, dar și a volumului acestora. Aportul de NO (oxid nitric) va permite o alimentare rapidă a mușchilor. Este apreciat de sportivi de forță datorită capacității sale de a permite o recuperare bună după antrenament. În corpul nostru, oxidul azotic nu numai că protejează ficatul, dar contribuie și la creșterea diametrului vaselor de sânge (vasodilatație sau congestie musculară).