Ghimbir în timpul alăptării - dăunător sau permis Noi părinții
Ultima actualizare pe 29 octombrie 2018 în timpul alăptării
Sarcina este însoțită de multe tabuuri nutriționale la care femeile însărcinate trebuie să adere pentru bunăstarea copiilor lor. Dar aceste restricții se aplică și în timpul alăptării și ghimbirul nu este o opțiune mai ales pentru mamele care alăptează? Pe lângă scorțișoară și lămâie, multe femei se întreabă dacă ghimbirul, cum ar fi ceaiul de flori de bătrân, poate fi integrat în siguranță în dieta lor în timpul alăptării.
Sosirea ghimbirului în bucătăriile germane nu mai poate fi oprită. Cu gustul său înțepător, este nu numai versatil, ci are și efecte care promovează sănătatea. Este disponibil sub formă de capsule sau ceai de ghimbir și este un remediu casnic încercat și testat, de exemplu împotriva răcelilor. Dar ghimbirul dăunează copilului în timpul alăptării? Această întrebare va fi tratată mai jos.
Tabuuri nutriționale în timpul alăptării
În general, atunci când alăptați, cu excepția consumului de alcool, orice alimente sunt permise în timpul alăptării, chiar dacă nu este recomandat la copii mici, cum ar fi scorțișoara. Nu sunt necesare diete speciale, deși mamele ar trebui să asigure o dietă echilibrată și de înaltă calitate în timpul alăptării. Întrebarea dacă ghimbirul este permis în timpul alăptării nu este neîntemeiată. Nu este recomandabil să consumați celebrul tubercul în timpul sarcinii, deoarece stimulează circulația sângelui și poate provoca travaliu. De exemplu, lămâile și alte citrice pot duce la o durere de fund, în timp ce usturoiul poate schimba gustul laptelui matern atât de mult încât sugarul refuză să alăpteze.
Ghimbir în timpul alăptării
Ce zici de ghimbir în timpul alăptării? Spre deosebire de perioada din timpul sarcinii, unele moașe recomandă consumul de ghimbir în timpul alăptării, deoarece are efecte pozitive și asupra corpului. Nu numai cu mama, ci mai ales cu sugarul. Pe lângă ceaiul de flori de bătrân, Inger sub formă de capsule sau ceai de ghimbir este, de asemenea, foarte potrivit pentru vindecarea răcelilor fără a fi nevoie să recurgă la medicamente. În plus, în special acei sugari care suferă de flatulență beneficiază de consumul de ghimbir al mamei lor. Spre deosebire de lămâie, ghimbirul poate ajuta la atenuarea acestui lucru și este un mod natural pentru mamele care alăptează de a gestiona bolile copilului lor. Un alt aspect pozitiv care vorbește despre ghimbir în timpul alăptării este promovarea producției de lapte, care poate fi declanșată de ghimbir.
Bebelușul determină ce îi place
Chiar dacă consumul de ghimbir are un efect pozitiv asupra sănătății mamei și a bebelușului, este întotdeauna important să urmăriți cu atenție cum reacționează bebelușul la acesta. La fel ca usturoiul, ghimbirul poate modifica gustul laptelui matern și poate provoca refuzul mamar. Cu toate acestea, gustul laptelui matern determină adesea preferințele dietetice ulterioare ale copiilor și nu este neobișnuit ca copiii care au intrat în contact cu ghimbir în timpul alăptării să mănânce aceste alimente mai târziu în viață.