Ghimbir Superfood Nu ne-am fi așteptat niciodată la aceste 5 lucruri de la ghimbir! Și nici tu
Tuberculul picant este un adevărat versatil. Vă vom spune opt motive bune și sănătoase pentru care ghimbirul nu ar trebui să lipsească în dieta dumneavoastră.
Nicio altă plantă nu se poate potrivi cu ghimbirul atât de repede. Tuberculul de culoare maroniu-gălbuie are un rizom bogat ramificat. Cu siguranță nu va câștiga un premiu de frumusețe. Ghimbirul compensează mai mult decât atât prin mirosul și gustul său aromat și înțepător. Dar asta nu este tot! Substanțele fierbinți conținute în ghimbir chiar au totul. Nu ne-am fi gândit ce fel de efecte ar putea dezvolta în corpul nostru.
Vă vom spune exact care din videoclipul de mai sus. Uimit?
1. Ghimbirul te ajuta sa slabesti
Planta rădăcină stimulează metabolismul, are un efect de ardere a caloriilor și inhibă senzația de foame.
2. Ghimbirul reduce durerea
Gingerolii conținuți în rădăcină au un efect analgezic și antiinflamator, fără a provoca reacții adverse nedorite, cum ar fi sângerări gastrointestinale sau ulcere. Ghimbirul este, prin urmare, utilizat pentru a combate durerile de cap, durerile de spate și durerile articulare.
3. Ghimbirul ajută la ameliorarea greaței
Ginger este companionul perfect pentru zboruri, călătorii cu nave și mașini. Se asigură că așa-numitul centru de vărsături din creier nu este activat și că flora stomacală și intestinală nu sunt deranjate. Deci, în următoarea călătorie, ar trebui să combateți boala de călătorie cu ghimbir. Apropo: pentru cei cu un dinte dulce, există și ciocolată cu ghimbir!
4. Ghimbirul ajută la răceli
Proprietățile vindecătoare ale ghimbirului se aplică și răcelilor și infecțiilor gripale. Uleiurile esențiale ale rădăcinii au un efect dezinfectant și antibacterian și, prin urmare, sunt o armă perfectă împotriva agenților patogeni răi! De altfel, funcționează și preventiv
5. Ghimbirul este o putere
Cu aproximativ 500 de ingrediente, ghimbirul este un pachet de energie foarte inteligent. În plus față de uleiurile esențiale, tuberculul are și scoruri cu vitamina C și minerale. Acest lucru vă oferă energie nouă, echilibru și bună dispoziție.
6. Ghimbirul are o varietate de arome
Proaspăt, condimentat sau murat: ghimbirul are întotdeauna o aromă puternică. Are un gust deosebit de bun în limonadă, ceai, produse de patiserie sau curry. De asemenea, oferă carne, pește și supe acel ceva sigur!
7. Ghimbirul este un număr fierbinte
Căldura ghimbirului administrează 65.000 de unități Scoville. Aceasta este dimensiunea în care este măsurată claritatea. Pe de altă parte, Tabasco, care este adesea folosit pentru condimente, gestionează doar 2500 de unități. Apropo, puteți spune deja cât de fierbinte este ghimbirul în timp ce faceți cumpărături: cu cât rădăcina este mai mare, cu atât este mai fierbinte.
8. Ghimbirul întărește ochii
Conform noilor studii ale revistei de specialitate Molecular Vision, ghimbirul chiar ne menține ochii în formă: tuberculul previne sau încetinește dezvoltarea cataractei la diabetici.