Ghimbirul ajută la eliminarea mucusului din plămâni și la ameliorarea tusei grase
O tuse, indiferent dacă este uscată sau uleioasă, este întotdeauna invalidantă, mai ales atunci când ne tulbură activitățile zilnice sau somnul noaptea. Copiii sunt cei mai afectați, mai ales iarna, iar siropurile pentru tuse sunt prescrise cel mai adesea, dar cele mai multe dintre aceste remedii conțin codeină și dextrometorfan care pot provoca reacții adverse precum migrenă, insomnie sau chiar dureri de cap.
Tuse grasă și tuse uscată
O tuse grasă are ca rezultat, de obicei, expectorația din plămâni sau gât și este formată din apă, mucus, bacterii sau viruși. Aceste secreții sunt adesea tuse sub formă de flegmă. Se manifestă ca un simptom al unei infecții bronșice sau bronșite cronice.
Tusea uscată se manifestă și ca simptom al unei boli care este o expulzare bruscă a aerului, dar care nu produce secreții. Cel mai frecvent este o tuse iritantă.
Cu excepția cazului în care este un caz mai sever de tuse, remediile naturale pot fi o alternativă eficientă la medicație.
Ghimbirul este ingredientul cheie, utilizat în altă parte în medicina tradițională chineză, precum și în medicina ayurvedică veche de 3000 de ani pentru a trata numeroase probleme de sănătate, cum ar fi ameliorarea reumatismului, greață, răceli și chiar dureri de cap.
Beneficiile terapeutice ale ghimbirului
Aproximativ 40 de antioxidanți sunt creditați cu ghimbir care protejează celulele din organism de daunele provocate de radicalii liberi. Este una dintre cele mai puternice plante cu antioxidanți alături de turmeric, broccoli, varză de Bruxelles, mentă și coriandru. Astfel, gingerolul și shogaolul sunt principalii compuși din ghimbir care îi conferă calitatea de puternic antioxidant.