Gimnastica facială cum se face gimnastica facială - Ea
Aceste mici exerciții și masaje efectuate în fiecare zi vă vor oferi un aspect real tineresc.
Practicarea regulată a gimnasticii faciale și a automasajelor faciale redă tonusul pielii și pep la mușchii de susținere a feței. Nu contează dacă o faci dimineața sau seara, cheia este să alegi o oră și un loc în care să fii liniștit. Apoi, trebuie să găsiți o poziție confortabilă, așezat sau în picioare (spatele drept, umerii jos, capul drept) sau chiar culcat, pentru a vă simți cât mai relaxat posibil. Înainte de masaj, aplicați o cremă hidratantă pentru a înmuia țesuturile sau un produs conceput special pentru zona de tratat (gel anti-umflare, ser de fermitate etc.). În cele din urmă, respirați adânc de cinci ori. Ești acolo? Să mergem !
Aspectul
Pentru a netezi picioarele corbii și a tonifica pleoapele lăsate (din ce în ce mai jos). Închide ochii, capacele relaxate, apoi direcționează-ți privirea spre rădăcina nasului, cu alte cuvinte, strabate! Țineți cinci secunde. Apoi deschideți încet ochii și fixați-vă pe un punct specific din fața voastră. De făcut de cinci ori.
Pentru a șterge cearcănele și umflăturile. Așezați degetele inelare sub un unghi sub pleoapele inferioare, la nivelul vârfurilor pomeților, apoi trageți ușor în jos în timp ce încercați să închideți ferm ochii.
Pentru a ușura ridul leului. Așezați degetele mijlocii și inelare în mijlocul sprâncenelor în timp ce vă întindeți ușor spre tâmple, apoi încercați să închideți bine ochii. Țineți cinci secunde. De făcut de cinci ori. Între exerciții, puteți relaxa ochiul atingând vârful degetelor în jurul orificiului. (Mulțumesc Mélodie Munier de la Maison Dr. Hauschka, Paris-11e.)