Ginseng Cum funcționează rădăcina miracolă

Ginsengul, numit și rădăcină umană, a fost folosit ca remediu natural în Asia de secole. Ginsengul se bucură de o popularitate tot mai mare aici. În farmacie există acum multe suplimente alimentare care conțin pulbere de ginseng. Dar ce efect are rădăcina?

De unde vine ginsengul?

Ginsengul real (Panax ginseng) provine inițial din Asia, inclusiv din Coreea, motiv pentru care este cunoscut și sub denumirea de ginseng coreean. Ginsengul, cunoscut și sub numele de rădăcini umane sau de viață, a fost folosit pentru a trata stările de epuizare din cele mai vechi timpuri.

Ginsengul este un medicament popular, în special în medicina tradițională chineză (TCM). Ginsengul a ajuns și ca remediu în Europa și este utilizat din ce în ce mai frecvent. Cu toate acestea, există și ginseng american și siberian.

În funcție de metoda de preparare a rădăcinii ca medicament, se face distincția între ginsengul alb și cel roșu. Ginsengul alb este uscat la soare, iar ginsengul roșu este tratat cu abur fierbinte și apoi uscat.

Care este efectul ginsengului?

Substanțele active care se găsesc în rădăcinile de ginseng se numesc ginsenozide. Diverse studii indică eficacitatea acestora. În plus, uleiurile esențiale, fitosterolii, peptidoglicanii și alte ingrediente sunt conținute în rădăcina de ginseng, care ar trebui să acționeze împotriva inflamației și a radicalilor liberi, printre altele.

Ingredientele au un efect stimulator asupra creierului și activează producția de hormoni precum dopamina, noradrenalina, serotonina și adenozin monofosfat ciclic (AMPc).

Pentru ce reclamații se folosește ginsengul?

Ginsengul are un efect revigorant. Prin urmare, rădăcina de ginseng este oferită și ca agent fortifiant sub formă de tablete, soluții și pulbere. În plus, este utilizat împotriva slăbiciunii generale, scăderii performanței, pentru întărire, împotriva oboselii, stresului și în timpul recuperării după o boală. Ingredientele active conținute întăresc apărarea organismului și sistemul imunitar.

În TCM, ginsengul este utilizat împotriva altor reclamații. Mai ales după afecțiuni ale căilor respiratorii, ginsengul are un efect de întărire și susține recuperarea. Se spune, de asemenea, că ginsengul are o influență bună asupra tuturor tipurilor de plângeri legate de vârstă și, de asemenea, asupra diabetului zaharat, dar acesta din urmă nu a fost dovedit fără îndoială. În plus, ginsengul este utilizat în TCM împotriva aversiunii sexuale, schimbărilor de dispoziție și depresiei în timpul menopauzei.

Efectele pozitive ale ginsengului sunt utilizate în următoarele cazuri:

pentru a face față stresului
Consolidați vitalitatea
Creșterea concentrației
împotriva scăderii performanței
Îmbunătățiți performanța memoriei
Încetiniți procesul de îmbătrânire
convalescenţă
întărește-ți sistemul imunitar

Cum recunosc efectele secundare ale ginsengului?

În general, se spune că remediile naturale provoacă în special puține efecte secundare și sunt mai bine tolerate decât medicamentele farmaceutice. Dar asta nu exclude complet posibilele efecte secundare și toată lumea reacționează diferit la medicamente.

În cazuri rare, pot apărea posibile efecte secundare din rădăcina de ginseng:

Disconfort de stomac
greaţă
diaree ușoară

În afară de asta poți și tu Interacțiuni apare cu alte medicamente, deci este important să discutați cu medicul care vă tratează înainte de a lua ginseng dacă are deloc sens.

Potrivit TCM, băuturile care conțin cofeină nu trebuie consumate în timp ce luați ginseng. Alte surse recomandă doar un interval de aproximativ 30 până la 60 de minute.

Ginseng, mai valoros decât aurul

Ginsengul este unul dintre cele mai populare remedii din medicina tradițională chineză, care a fost, de asemenea, foarte popular și valoros în Europa încă de la o vârstă fragedă. Pentru o vreme, se spune că ginsengul a fost acordat doar împăratului chinez. Rădăcinile au fost cântărite în aur și sunt considerate în continuare cele mai valoroase plante dintre toate.

Prin urmare, nu este surprinzător faptul că și astăzi o cură cu preparate de ginseng este destul de costisitoare.

Dacă ginsengul nu este oferit ca medicament (ginseng radix), ci ca supliment alimentar, ingredientul activ este de obicei subdozat și, prin urmare, mai ieftin.

În orice caz, un expert trebuie consultat înainte de utilizare, iar tipul și durata dozei de ginseng trebuie discutate cu un medic și farmacist.

Pe lângă ginseng, există o altă rădăcină asiatică cu efecte de promovare a sănătății pe care bucătăriile și magazinele noastre de medicamente nu mai pot fi imaginate fără: ghimbir.

În videoclip veți găsi rețete delicioase de ghimbir pentru a încerca.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.