Glaucom; Exercițiile fizice și nutriția pot avea un efect pozitiv Clubul Günnis (cetățean în vârstă) 50
Steaua verde (glaucomul) este unul dintre cele mai frecvente riscuri de orbire pentru persoanele în vârstă din lumea occidentală. Există acum dovezi că exercițiile fizice, dieta și antrenamentul pe computer pot avea un efect pozitiv asupra evoluției bolii.
Glaucomul, glaucomul, este una dintre cele mai frecvente cauze de orbire în lumea occidentală (împreună cu degenerescența maculară și leziunile legate de diabet ale nervului optic). În Europa și SUA, aproape 2% din toate persoanele cu vârsta peste 40 de ani au glaucom. În Germania, se presupune că 800.000 de persoane sunt afectate. Probabil că nu există prevenție, detectarea precoce ca parte a îngrijirii preventive și tratamentul medicamentos sunt răsfățate pentru alegere. Există acum dovezi că exercițiile fizice, dieta și antrenamentul pe computer pot avea un efect pozitiv asupra evoluției bolii.
Informații despre glaucom
Există multe informații despre subiectul glaucomului pe internet. Iată câteva pagini ca puncte de contact:
- glaukom.de: un site care se învârte în jurul subiectului glaucomului și conține o gamă largă de informații (pentru pacienți). Acolo puteți afla, de asemenea, că acesta este un grup de boli oculare care pot deteriora celulele nervoase ale retinei (retina) și nervul optic în stadii târzii.
- Apotheken-Umschau: Revista a publicat câteva pagini de informații despre glaucom. Deci, puteți afla acolo că nu există o prevenire reală împotriva glaucomului.
Glaucomii care nu sunt recunoscuți și tratați în timp util pot duce la o afectare lentă progresivă a vederii și chiar la orbire. Din păcate, există mai multe cauze ale afectării nervului optic. Controalele medicale preventive arată că persoanele cu presiune intraoculară ridicată sunt mai predispuse să dezvolte glaucom decât persoanele cu presiune intraoculară normală. Cu toate acestea, acest articol de revizuire a farmaciei subliniază că presiunea intraoculară crescută nu este singura cauză. Tulburările circulatorii sunt menționate și ca cauze.
În acest moment, trebuie să plătiți pentru măsurători ale presiunii intraoculare la oftalmolog ca măsură preventivă (adică fără diagnostic de glaucom) (servicii IGEL). Motiv: Nu s-a dovedit încă că examinările neintenționate reduc numărul de orbiri legate de glaucom (sursă).
Conform acestui articol, principalii factori de risc pentru glaucomul cu unghi deschis sunt glaucomul la rudele de gradul I, vârsta peste șaizeci de ani și ametropia, cum ar fi miopia de grad superior. Cu toate acestea, pentru cei afectați, există noi descoperiri din 2014 despre ceea ce poate avea un efect benefic asupra amenințării glaucomului.
Studiu: Exercițiul poate reduce presiunea intraoculară
A fost doar un scurt mesaj din ghidul senior care m-a făcut conștient de subiect. A existat doar un indiciu că exercițiile fizice regulate (chiar și 20 de minute de mers rapid ar trebui să aducă ceva) ar putea reduce valorile presiunii intraoculare. S-a făcut trimitere la un studiu general, din păcate lipseau informații mai detaliate. Am făcut câteva cercetări și am dat peste o disertație de la Universitatea Germană de Sport din Köln (din păcate nu mai este disponibilă).
Citat: În glaucomul primar cu unghi deschis (POAG) și glaucomul cu presiune normală (NDG), o presiune intraoculară prea mare individual (PIO) este cel mai important factor de risc pentru boală. Scăderea pe termen lung a PIO este în prezent abordarea terapeutică decisivă clinic. În contextul unei patogeneze multifactoriale a glaucomului, terapia modernă a glaucomului necesită luarea în considerare a celorlalți factori de risc.
Măsurile non-medicamentoase care influențează favorabil PIO, inclusiv modificările stilului de viață, devin din ce în ce mai importante în terapia cu glaucom. O serie de studii au arătat un efect pozitiv, scăzut al activității fizice și sportului asupra presiunii intraoculare la persoanele sănătoase și la pacienții cu suspiciune de glaucom sau POAG/NDG diagnosticați.
Deci, există legătura dintre stilul de viață și terapia cu glaucom. Se subliniază în mod explicit influența pozitivă a activității fizice și a sportului asupra presiunii intraoculare.
Dieta poate fi, de asemenea, benefică
Există, de asemenea, dovezi în creștere că dieta (adică stilul de viață) poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării glaucomului. Unele informații pot fi găsite în acest articol de pe vitanet.de.
Antrenamentul pe calculator poate îmbunătăți vederea
Ca parte a cercetărilor mele, am dat peste o altă știre pozitivă. În articolul Instruirea computerizată pentru o mai bună viziune, Ärztezeitung a raportat în februarie 2014 despre o nouă abordare terapeutică pentru a îmbunătăți vederea celor afectați. Într-un studiu realizat de Universitatea din Magedeburg, a fost investigată reactivitatea defectelor câmpului vizual legate de glaucom. Capacitatea de a vedea poate fi parțial restabilită prin activarea în mod repetat a vederii reziduale prin antrenament comportamental și computerizat (JAMA Ophthalmol. 2014; online 6 februarie).
„Pierderea vederii legată de glaucom nu trebuie să fie permanentă. Pierderea poate fi inversată parțial prin plasticitatea creierului și reorganizarea corticală și această descoperire are o semnificație clinică ”este un citat al directorului studiului, profesorul Bernhard A. Sabel, de la Universitatea din Magdeburg.
Aceasta este o altă veste pozitivă pentru cei afectați. Sportul și mediul de viață în special sunt parametri care sunt probabil ușor de implementat.
Notă finală: Deoarece nu sunt medic, afirmațiile de mai sus trebuie considerate doar ca informații. Dacă este necesar, discutați cu medicul care vă tratează înainte de a începe oricare dintre măsurile prezentate aici.