Glosar alimentar portocaliu Slăbire sănătoasă fără dietă online cu My Slimcoach

Alte subiecte

Totul pe subiect portocale și multe altele puteți afla în programul de slăbire slimcoach!

portocale

Portocala este denumită adesea portocală și este fructul portocaliului, care a fost cultivat în China cu mai mult de 4000 de ani în urmă. Astăzi, portocalele sunt cultivate în toate regiunile mai calde ale lumii, în special în țările mediteraneene, SUA, Brazilia și China. Majoritatea fructelor sunt acoperite cu un strat de ceară după recoltare, care conține adesea conservanți, motiv pentru care pielea unor astfel de fructe nu trebuie folosită la prepararea vaselor. Se recomandă utilizarea fructelor provenite din cultivarea organică controlată.

Portocalele sunt deosebit de bogate în vitamina C, care susține sistemul imunitar și motiv pentru care consumul de portocale este recomandat în special în lunile de iarnă. Sunt, de asemenea, surse bune de potasiu, au un efect diuretic, digestiv și ușor laxativ.

Portocaliul trebuie să fie ferm, fără pete moi sau întunecate pe coajă.

Portocalele pot fi păstrate aproximativ 1 săptămână la temperatura camerei și 2 până la 3 săptămâni la frigider.

---