Glücksherz Așa te protejezi de femeia minunată de boală de dragoste
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Metoda inimii norocoase ne protejează inima
Heartbreak este unul dintre cele mai grave care se pot întâmpla unei persoane. Când boala de dragoste are inima dureroasă sub control, un gând clar nu este posibil, întreaga lume pare triste și tristă.
Elena-Katharina Sohn ar dori să ajute exact în această situație. Ea este fondatoarea agenției din Berlin „Die Liebeskümmerer”. Acolo ea și echipa ei de psihoterapeuți și antrenori îi sfătuiesc pe cei care sunt bolnavi de iubire. Acum și-a publicat experiențele colectate într-o carte: Goodbye Herzschmerz - Instrucțiuni pentru a fi din nou fericită. În ea o explică ea Metoda Lucky Heart, pentru a ne proteja inimile de boala iubirii. Aici ni se permite să publicăm un extras din acesta.
Poate fi evitat înaintea bolii de dragoste?
„Spune-mi, mai poți crede în dragoste?” Uneori sunt întrebat de prieteni când vorbim despre munca mea. „Cu poveștile rele pe care le tot auzi și cu toată suferința?” „Absolut!”, Zic. "Mai mult decât oricând! Dar un mod ușor diferit de a iubi ".
Dacă vorbești în fiecare zi cu oameni tristați și disperați din cauza bolii lor de dragoste, lângă dorința de a oferi ajutor imediat, apare o întrebare în curând: ar putea fi evitată în prealabil toată această durere? Și dacă da: cum? Sau măcar poți face ceva pentru a-l slăbi? De ce o persoană are o boală de dragoste severă, iar cealaltă nu se află într-o situație comparabilă? De ce boala de dragoste amenință existențial pentru unii oameni, în timp ce pentru alții este doar o stare temporară de durere? Există așa ceva ca un „tip bolnav de iubire”? Deci, persoanele care au un risc crescut de a suferi în mod deosebit intens de boală de dragoste?
Având în vedere aceste considerații, am început la scurt timp după ce am fondat Bolnav de dragoste să compar multe femei și bărbați și lucrurile pe care mi le-au spus despre ei înșiși. Treptat, pe această bază, a apărut o teorie despre motivul pentru care o persoană aproape se defectează din cauza bolii sale de dragoste, iar cealaltă nu.
Pe scurt: Boala de dragoste lovește întotdeauna o persoană în mod deosebit de rău atunci când parteneriatul a fost sau este anterior principala sursă de fericire personală în viață. Sau pentru a spune mai drastic: atunci când dragostea și parteneriatul vin înainte de o despărțire prea mult Au avut loc în inima lui.
Fiecare dintre noi are un anume în inima noastră (ceea ce, în teoria mea, simbolizează locul în care majoritatea dintre noi ne localizează sentimentele) cameră pentru și Nevoie de Fericirea în viață. Prin asta mă refer la toate emoțiile pozitive care ne fac să ne simțim bine și fericiți, care ne dau putere și fac viața demnă de trăit. Iubirea face parte din ea, siguranță, bucurie, distracție, exuberanță, ușurință și mult, mult mai mult. Putem obține astfel de emoții pozitive din surse foarte diferite: în primul rând din atitudinea noastră față de noi înșine și viața în general. De asemenea, din activități pe care le urmărim, subiecte care ne interesează, oameni care ne înconjoară, credințe în care credem.
Pentru a da un exemplu concret: o anumită persoană ar putea obține cea mai mare parte a nevoii sale de emoții pozitive dintr-un loc de muncă împlinit, două hobby-uri pasionale, o relație bună cu familia, un parteneriat intim și un grup mare de prieteni.
Ce s-ar întâmpla dacă această persoană ar pierde una dintre sursele de fericire, de exemplu pentru că și-a pierdut slujba sau nu și-ar mai putea urmări unul dintre hobby-urile sale? Inimii lui i-ar lipsi o bucată. Dar, din moment ce celelalte părți l-ar ține împreună, nu ar fi complet pauză.
Când femeile și bărbații care suferă de durere gravă se întorc spre mine, îi rog și pe ei să-și marcheze inimile cu „sursele de fericire” - statutul dinaintea despărțirii, atenție. Este nevoie de oarecare onestitate pentru tine, dar nu este neobișnuit să iasă ceva de genul acesta:
Peste jumătate din inimă constă în parteneriat . Această persoană atrage sau a extras majoritatea emoțiilor pozitive necesare pentru el din relația sa. Ce se întâmplă acum cu o astfel de inimă dacă parteneriatul eșuează? Desigur: mai rămâne puțin din asta. În cel mai rău caz, atât de puțin, Că inima se rupe complet.
Dacă îți setezi concentrarea în acest fel, trăiești riscant în două moduri: Pe de o parte, devii automat dependent de partenerul tău, de care ai nevoie urgentă de fericire în viață. Drept urmare, el tinde să-și subordoneze propriile nevoi celor ale partenerului său, să evite conflictele sau să rămână într-o relație nesănătoasă (în care este, de exemplu, nerespectat) mult prea mult timp - de teama de a nu fi singur. Din păcate, astfel de parteneriate eșuează deosebit de des. Pe de altă parte, chiar și o relație sănătoasă nu este niciodată imună la o despărțire, iar boala gravă de dragoste este aproape inevitabilă și în acest caz.
Acum, desigur, asta nu ar trebui să însemne în niciun caz: „Totul este de casă și foarte simplu, trebuie doar să îl regândim puțin și problema s-a încheiat.” Pentru că aproape niciunul dintre oamenii pe care i-am cunoscut în ultimii ani nu este conștient de fericirea lor din viață sau chiar concentrat intenționat pe parteneriat.
În schimb, fiecare dintre ei avea motive de înțeles pentru a face acest lucru. Cel mai frecvent motiv a fost un Lipsa iubirii pentru tine - pentru că celor cărora nu le plac ei înșiși le este greu să-și acceseze sursele de fericire. Alți oameni și-au găsit de fapt sursele de fericire, dar apoi i-au pierdut din vedere în timpul unei relații foarte lungi sau foarte complicate. Mulți alții se temeau pur și simplu de a-și asuma responsabilitatea pentru propria lor viață .
Continuați lectură:
Goodbye heartbreak - un ghid pentru a fi din nou fericit
de Elena-Katharina Sohn | ISBN: 978-3-548-37611-0