Glucuronolactona - ingredient în băuturile energizante și stimulează pre-antrenament
Ingredientul Glucuronolactonă pot fi găsite în unele băuturi energizante și stimulatoare pre-antrenament, despre care se știe că sunt foarte populare pe scena fitnessului. Dar ce este de fapt glucuronolactona? Vă vom explica și vă vom oferi sfaturi cu privire la ce să aveți grijă.
Glucuronolactona - asta se află în spatele ei
Glucuronolactona, sau „acid D-glucuronic-y-lactonă”, este pur și simplu un carbohidrat și nu poate fi consumat doar prin alimente sau suplimente nutritive, cum ar fi băuturi energizante sau stimulatori pre-antrenament, dar apare și în mod natural în organism sau poate fi a fi produs. Cu toate acestea, proporția de glucuronolactonă "naturală" din organism este comparată cu cea Doze în băuturile energizante și în cea mai mare parte semnificativ mai mică. Un aliment în care glucuronolactona apare în mod natural în doze relativ mari (nu „artificiale” cum este cazul băuturilor energizante) este vinul. Se găsește și în țesutul conjunctiv al unor animale, precum și în fibrele vegetale și mucilagiul.
În plus, glucuronolactona nu este considerată un aditiv alimentar în alimente, ci un ingredient. Dacă producătorii de băuturi energizante doresc să încorporeze ingredientul într-un produs, au trebuit întotdeauna să obțină aprobarea în prealabil. În băuturile energizante, glucuronolactona este de obicei combinată cu Taurina și cofeina in fata.
efect Glucuronolactona se spune că se exprimă mai presus de toate prin faptul că, printre altele, performanța trebuie crescută - de exemplu în ceea ce privește concentrarea și vigilența.
Glucuronolactonă - Există efecte secundare?
La persoanele sănătoase și respectând în același timp doza zilnică permisă specificată de producător (sau informațiile de la autoritățile relevante - vezi mai jos), nu se cunosc efecte secundare speciale. Chiar și așa, ar trebui să încetați să luați glucuronolactonă nu exagera și subestimează. Efectele secundare pot apărea în combinație cu alcoolul sau cu un efort fizic mai mare - la fel ca atunci când consumați cantități mari. Se spune că acest lucru a dus la decese. Potrivit Wikipedia, „Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor” a stabilit o valoare limită NOAEL pentru glucuronolactonă în băuturile energizante de 1000 mg pe kilogram de greutate corporală și zi, confirmând astfel că aportul de 350 ml (aproximativ 1,4 cutii) pe zi este inofensiv. În plus, numai în conformitate cu reglementările maxim Trebuie inclus 2400mg/l glucuronolactonă.
Cumpărați glucuronolactonă
În magazinul nostru oferim produse (de obicei stimulatoare pre-antrenament) care conțin glucuronolactonă. Pur și simplu introduceți glucuronolactonă în funcția de căutare sau utilizați acest link. Produsele corespunzătoare vă vor fi apoi afișate. În caz contrar, după cum sa menționat deja în cursul articolului, glucuronolactona poate fi găsită și în unele băuturi energizante. După cum se știe, acestea pot fi cumpărate în supermarketuri și altele asemenea.
Atunci când luați glucuronolactonă, trebuie respectate întotdeauna informațiile și recomandările producătorului și ale autorităților, care sunt de obicei tipărite pe ambalaj, însoțite de produs sau care pot fi citite online. Aceste informații sunt furnizate de producători și autorități nu fără motiv specificate și trebuie luate în considerare.
Notă cu privire la informațiile privind glucuronolactona
Informațiile din acest articol referitoare la glucuronolactonă au fost compilate cu cea mai bună conștiință, dar nu putem garanta exactitatea sau completitudinea informațiilor. Prin urmare, nu ne asumăm nicio răspundere în acest sens. Deci, dacă aveți îngrijorări cu privire la aportul sau doza, acest articol înlocuiește nici unul Sfaturi detaliate de la medicii sau nutriționiștii/consilierii corespunzători. În caz de îndoială (de exemplu, cu anumite boli sau reclamații), este mai bine să vă abțineți de la administrarea glucuronolactonei. La sănătos Cu toate acestea, oamenii ar trebui să fie siguri de a lua glucuronolactonă atâta timp cât sunt luate în considerare informațiile și recomandările producătorilor și autorităților.
Comentarii 1
Nimic nu bate o băutură energizantă de dimineață devreme.