Glyx Raspberry Muesli XbyX
Un granola cu zmeură cu indice glicemic scăzut. Muesli-ul de zmeură Glyx te umple și îți oferă energie sănătoasă.
Simți o diferență Ai mai multă energie dimineața și ești plin mai mult?
O măsură a creșterii nivelului zahărului din sânge după consumul anumitor alimente sau băuturi este așa-numitul indice glicemic - Glyx pe scurt. Descrie efectul pe care îl au alimentele bogate în carbohidrați asupra creșterii nivelului de zahăr din sânge. Cu cât este mai scăzut indicele glicemic al unui aliment, cu atât crește nivelul glicemiei. Aflați mai multe despre alimentația sănătoasă în timpul menopauzei și de ce devenim mai sensibili la zahăr în timpul menopauzei.
De ce este bună această rețetă pentru tine?
Zmeura este bogată în vitaminele C și A, au multe vitamine din grupa B (tiamină - B1, riboflavină - B2, B6), precum și calciu și zinc. Zmeura este, de asemenea, plină de fibre!
Toate cerealele au un indice glicemic scăzut pentru o creștere mai lentă a nivelului de zahăr din sânge.
Făina de ovăz este bogată în fibre, magneziu, fier, zinc și vitaminele B1 și B6.