Goji Berry, cel mai bun aliat al tău pentru sănătate

17 decembrie 2014 | 15

padure Goji

Fruct mic, mare beneficiu! Cunoscută de milenii în China, boabele Goji sunt un secret al sănătății, longevității și bunăstării. Este considerat cel mai complet, hrănitor și antioxidant fruct din lume. O comoară a naturii! Goji este benefic pentru tonus și vitalitate, îmbunătățește și curăță vederea, stimulează memoria și calmează anxietatea etc. Un superaliment de adoptat urgent și care va deveni rapid cel mai bun aliat al tău pentru sănătate !

De unde vine boabele Goji? ?

Această fructe de pădure roșu-portocaliu crește în Asia, în principal în China, pe versanții Himalaya. Este rodul lyciet, un arbust mic. Odată recoltat, este uscat astfel încât să poată fi exportat. Prin urmare, în această formă se găsește cel mai adesea, deși uneori în suc sau pulbere (dar este mai bine să consumați fructele de pădure uscate). De câțiva ani încoace, această boabă mică este la modă în magazinele de alimente organice și sănătoase din Europa, voi explica imediat de ce.

De ce mănâncă fructe de padure Goji ?

Pentru valoarea lor nutritivă excepțională

Fructele de goji conțin o mulțime de vitamine B1, B2, B6, A, E și C (apropo, este fructul care conține cea mai mare vitamină C din lume). De asemenea, sunt bogați în minerale și oligoelemente (fosfor, zinc, calciu, fier, cupru, potasiu, magneziu, sodiu, seleniu ...). În cele din urmă, conțin 18 aminoacizi esențiali, inclusiv omega 3 și omega 6, 8 polizaharide și 5 carotenoide (inclusiv beta-caroten).

Pentru beneficiile lor puternice pentru sănătate

Utilizate de mii de ani în medicina tradițională asiatică, fructele de padure Goji sunt cunoscute pentru:

  • întărește sistemul imunitar
  • luptați împotriva semnelor îmbătrânirii (oamenii din Himalaya care l-au consumat de generații sunt cei cu vârsta de peste 100 de ani, poreclesc boabele Goji „cheia tinereții eterne”)
  • reduce riscul de cancer
  • ajuta la buna functionare a organelor (ficat, vezica urinara, sistemul digestiv, organele genitale masculine etc.)
  • acționează împotriva diabetului, astmului, hipertensiunii și multor alergii
  • detoxifiază corpul
  • îmbunătățiți vederea
  • lupta impotriva oboselii, slabiciunii, insomniei, durerilor de cap, tinitusului, durerilor de spate, etc ...
  • bronza tenul
  • stimulează memoria
  • lupta impotriva celulitei
  • scad anxietatea și stresul