Gol sau cu haine Dormit corect într-un sac de dormit Bergfreunde
Din păcate, browserul dvs. de internet nu acceptă tehnologiile actuale.
Aș fi fericit să revin cu un browser mai nou!
Puteți de ex. următoarele gratuit Descarca:
Autentificare
Sunteți deja client Bergfreunde, apoi conectați-vă aici
Suntem neutri din punct de vedere climatic! Aflați mai multe"
categorie
sport
Pe măsură ce îți faci patul, așa minți
O condiție prealabilă pentru un tur de succes în timpul zilei este somnul relaxat pe timp de noapte. Oricine intenționează să-și petreacă nopțile în Sac de dormit a cheltui, totuși, ar trebui să fie atent la câteva lucruri de bază. Șuieră câteva beri sau șervețele înainte de culcare? Saltea de dormit omiteți din motive de greutate „și gazonul funcționează” sau doar împrumutați sacul de dormit al prietenului dvs., cine este cu trei capete mai mic? O noapte destul de răcoroasă și, prin urmare, incomodă ar trebui să fie rezultatul aici.
Iată câteva simple sfaturi, La ce ar trebui să fiți atenți atunci când dormiți într-un sac de dormit și la ce ar trebui luat în considerare atunci când cumpărați unul.
Sacul de dormit potrivit: puf sau fibră sintetică?
Așa cum se întâmplă atât de des, alegerea sacului de dormit potrivit depinde de utilizarea intenționată și, în acest caz special, de multe ori și de zona în care sacul de dormit trebuie utilizat în principal. Avantajul Fibră sintetică este că este încă cald chiar și atunci când este umed, deoarece fibrele nu se aglomerează și astfel rămâne stratul izolator de aer. Este diferit cu puf. Apoi se aglomerează și izolează doar minim. În plus, este nevoie de mai mult timp pentru a se usca din nou și este necesar un lucru manual pentru a restabili puterea de umplere originală, care este atât de importantă pentru izolare.
Robust, dar mai greu - fibra sintetică
Deci, folosesc întotdeauna fibre sintetice? Nu neaparat. Down are cu siguranță rațiunea de a fi și acest lucru se datorează în primul rând greutății sale reduse și dimensiunii foarte mici a ambalajului. De asemenea, puful se adaptează mai bine la forma corpului Confort deci este mai mare. Deci, pentru toate tururile care depind de greutate și dimensiunea ambalajului, există de fapt doar unul Sac de dormit din puf în cauză.
Umezeala nu vine doar din exterior, ci și din interior. Corpul pierde puțină apă sub formă de vapori de apă prin piele în timpul nopții. Dacă vă place să dormiți în bumbac, veți dormi cu un tricou umed și, prin urmare, bine răcit. Pentru a profita la maximum de puterea termică a sacului de dormit, porți mai bine Lenjerie de corp funcțională. Gol, poți dormi bine în sacul de dormit. Izolarea nu este nici promovată, nici slăbită. Dezavantajul aici este că trebuie să spălați sacul de dormit mai des, ceea ce, la rândul său, îi reduce durata de viață. Dacă doriți să obțineți ceva din sacul de dormit pentru o lungă perioadă de timp, puteți utiliza și o priză. În funcție de material, se răcește (de exemplu, mătase) sau se încălzește (fleece) și este ușor de spălat.
Două beri sunt, de asemenea, un șnițel?
Epuizat de turul greu din acea zi, nu mai aveți timp să gătiți, așa că doar unul rapid - două beri ... sau ceva de genul asta, ar putea începe noaptea proastă. Dacă corpul este slăbit din tur, circulația încetinește prea mult și începem să înghețăm. care racit urcă în sacul de dormit, are prea multă încredere în el: sacul de dormit doar izolează, corpul generează căldura. Este important să redați acum corpului caloriile pierdute - nu sub forma presupusului înlocuitor alimentar lichid. Băuturile alcoolice promovează, în primul rând, răcirea corpului și, în al doilea rând, un somn agitat. Deci, ar fi bine să luați o masă caldă și ceai cald și să adormiți în pace.
Ia picioarele reci?
Când se înșurubează bine, este bine împotriva picioarelor reci
Odată ce picioarele tale sunt reci, va dura mult timp să te încălzești din nou. Izolarea sacului de dormit nu prea face, iar șosetele groase uneori nu sunt suficiente. Un remediu casnic bine încercat vă poate ajuta aici: sticla de apă fierbinte. Desigur, nu trebuie să luați cu dvs. o sticlă de cauciuc învelită în lână în turul montan: o sticlă de plastic umplută cu apă fierbinte este suficientă. Singurul lucru important este că este strâns;-)
Trezirea rece ca gheața
Cu siguranță ați petrecut bine noaptea, dar ceea ce vine dimineața este șocul: hainele înghețate vă așteaptă când vă treziți și prelungiți considerabil procesul de luare a deciziilor în fiecare dimineață. Muntele sună, dar sinele mai slab este puternic. Pentru a începe aventura la temperatura potrivită, s-a dovedit util să-ți iei hainele cu tine în sacul de dormit seara. Deci, rămâne cald și uscat și, ca efect secundar pozitiv, încălzește picioarele un pic mai mult.
Aspectul de gen al sacului de dormit?
Marmot - Women’s Angel Fire - sac de dormit în puf
„Femeile au întotdeauna picioarele reci și bărbații au întotdeauna umerii largi ...” ar trebui să fie ceva de genul asta dacă aruncăm o privire mai atentă la sacii de dormit specifici genului.
La modelul feminin, zona piciorului este izolată puțin mai groasă, iar proporțiile sacilor de dormit sunt mai bine adaptate la cele ale femeii. Așadar, are perfect sens ca femeie să optezi pentru un sac de dormit specific femeii.
Confort, limite și zone extreme. Ce este relevant?
Sperăm că nu este gama extremă, deoarece indică temperaturile la care este încă posibil să supraviețuiești într-un sac de dormit cu hipotermie. Gama de confort indică temperatura exterioară până la care o „femeie normală” (nota autorului: înseamnă într-adevăr asta, îmi pare rău!) La 25 de ani, 1,60 m înălțime și 60 kg în lenjerie de corp funcțională lungă, cu greutate medie, în orice moment se simte bine.
Intervalul limită se aplică „omului normal” cu 25 de ani, 1,73 m înălțime și 70 kg greutate. Pentru aceasta, există încă o dată o normă care, din păcate, nu ține cont de un singur lucru: individualitatea, precum și starea fizică și psihologică. Deoarece unii oameni transpiră mai mult (prin urmare se răcesc mai repede), alții se mișcă mai mult (prin urmare se încălzesc mai repede). Intervalul de temperatură rămâne, din păcate, un criteriu subiectiv care poate servi cel mai bine drept ghid.
(Addendum) Înainte de a vă încălzi prea mult în sacul de dormit și de a risca să vă răcoriți din sudoare sau să vă lăsați puful să se ude prea mult, puteți folosi fermoarul din zona piciorului foarte bine pentru controlul temperaturii. Pur și simplu deschideți puțin la capătul piciorului și lăsați să intre puțin aer. Din păcate, acest lucru nu funcționează cu toți sacii de dormit, deoarece nu toți au fermoar cu două căi.
Mișcare în somn
Deoarece unii dintre noi se mișcă puțin mai mult în somn sau le place să se întindă pe partea noastră cu picioarele îndoite, există saci de dormit a căror formă sau manopera ia în considerare acest lucru. Fie că este vorba de formă ca atare sau cusături elastice, ambele promovează un somn liniștit pentru cei care dorm pe lateral. Mărimea sacului de dormit este, desigur, relevantă. Lungimea interioară a sacului de dormit ar trebui să permită o marjă de manevră. Dacă traversa are 1,75 m lungime, lungimea interioară a sacului de dormit poate fi de 1,85 m. Mai bine un pic prea generos decât exact potrivit sau prea scurt.
De ce atât de mult aer? Dacă sacul de dormit este prea strâns, traversa va lovi pereții exteriori. Acestea pot fi ulterior amprentate, ceea ce poate duce la punți termice. Deci, este mai bine să luați ceva mai mare și să știți cum să dormiți și să țineți cont de asta atunci când faceți cumpărături.
"Când tabără, întotdeauna îmi iau gâtul ..."
Pentru persoanele cărora le place lucrurile să fie un pic mai confortabile
Cine spune că trebuie să pleci fără pernă? Există fie perne excelente de călătorie, fie, dacă doriți să faceți fără bagaje suplimentare, opțiunea de a umple rucsacul sacului de dormit cu haine și de a-l utiliza ca pernă. Nu trebuie să fie întotdeauna 80 x 80:-)
Totul depinde de material
Există, de asemenea, covorașe de dormit de o zecime și diferențele sunt clare și semnificative. Vom merge din nou în altă parte. Cu toate acestea, regula de bază este: sacul de dormit poate avea o limită atât de mică - dacă salteaua de dormit nu este suficientă pentru el, se răcește de jos. Economisirea în acest moment va da roade.
Dacă aveți întrebări sau nu vă puteți decide, serviciul nostru pentru clienți vă va ajuta cu plăcere. Ron este specialistul nostru în sacii de dormit aici. Puteți să-l contactați zilnic de la 8:00 la 18:00, telefonic la +49 (0) 7121/70 12 0 sau prin e-mail.
Se întâmplă multe în alpinism și în aer liber. Sunt inventate produse noi, revizuite sau îmbunătățite cele existente și, de asemenea, învățăm multe în fiecare zi. Și, bineînțeles, vrem să transmitem cunoștințele noastre clienților noștri. Prin urmare, ne revizuim periodic articolele în tabăra de bază. Așadar, nu vă mirați dacă câteva lucruri se schimbă după câteva luni. Acest articol a fost revizuit ultima dată pe 01.02.2016.