Golful Jordan Spieth detaliază obiceiurile sale alimentare bogate în calorii GQ France
Jordan Spieth consumă aproape la fel de multe calorii ca Michael Phelps în vârful carierei sale. Iar jucătorul de golf iubește guacamolul.
Jordan Spieth avea 19 ani când a devenit profesionist în 2012. De atunci, a realizat aproape orice ar putea visa un jucător de golf: câștigând Masters, US Open și British Open. (Campionatul PGA încă îi scapă după cum știm). Dar, în ultimul timp, norocul lui Spieth s-a schimbat și el se află într-o situație necunoscută, ocupând locul 51 în lume, cel mai prost loc de la primul său sezon cu profesioniștii. Și totuși, atunci când discutăm cu întotdeauna nemulțumitul Spieth, nu avem nici cea mai mică senzație că este, probabil, în mijlocul celei mai complicate perioade din cariera sa. „Sunt sănătos și mă simt mai puternic vreodată”, ne-a spus el luna trecută la sediul central Under Armour din Baltimore, unde a fost dezvăluit Spieth 4, noul său pantof de golf. Odihnit, recuperat și gata de plecare ”.
Acum are 26 de ani și intră în al cincilea an al unui contract de zece ani cu Under Armour, o înțelegere care aparent rivalizează cu cea semnată odată cu Tiger Woods cu Nike, Spieth nu mai este tânărul fenomen al circuitului. Nu-l deranjează și, bineînțeles, abia așteaptă să se delecteze cu activitățile unui tânăr de douăzeci de ani, cum ar fi abuzarea guacamolei cu soția sa la restaurantul mexican din colț.
Ne-a povestit despre obiceiurile sale de dietă și antrenament și ne-a explicat de ce nu se uită la telefon când lucrează. Spieth detaliază, de asemenea, interesul său recent pentru diferite metode de recuperare. (Spoiler: are o cameră hiperbară acasă).
La ce oră te trezești dimineața ?
De obicei mă ridic în jurul orei 7:00 a.m. Îmi place să mă antrenez dimineața. Când sunt acasă în Dallas, mă antrenez de patru până la cinci ori pe săptămână. Este vorba în principal de exerciții de mobilitate, yoga, exerciții cu benzi de rezistență, pliometrie. Lucrez mai mult cu greutăți în afara sezonului. Nu fac mult cardio competitiv, pentru că la sfârșitul unei zile de golf am mers uneori mai mult de 15 km. Și apoi urăsc benzile de alergat. Am învățat să iubesc bicicleta. Avem un pluton acasă. Am făcut programul Ally Love în această dimineață.
Mănânci direct după antrenament ?
Dacă mă antrenez la 9:00 sau 9:30, mănânc mai întâi. În caz contrar, mă antrenez și apoi mănânc. Îmi place acum să fac micul dejun. Nu gătesc mult, dar cel puțin fac asta. Pregătesc ouă cu avocado, pui și mere, sau mere, gouda și un cârnat. Uneori mănânc și cartofi dulci tocați. Alteori mă scutur.
Ce este în aceste shake-uri ?
Îmi place foarte mult pudra de proteine Vega. Eu o folosesc pe cea de vanilie dacă pun fructe de pădure în ea. Altfel o prefer pe cea de ciocolată. Dar, de obicei, îl folosesc ca bază și adaug fructe de pădure, banane, unt de arahide sau migdale, semințe de chia sau de in. Și apoi pun puțin ce găsesc în bucătărie. De asemenea, pot pune spanac sau varză - deoarece nu prea are gust și este bine pentru tine - și apoi adaug lapte de migdale și îl amestec pe toate. Odată terminat, iau direcția spre terenul de golf. De obicei încep cu un antrenament de două până la patru ore. Atunci chiar voi juca. De obicei, durează de la 9 a.m. până la 5 p.m., la fel ca ziua oricui. Nu-mi folosesc telefonul când sunt la serviciu. Încerc să-mi văd zilele așa, dar partea bună este că mă distrez mult mai mult decât să stau la un birou. Este un vis devenit realitate.