Goliți Calitatea Forumului Sticlă Aliment
Aș fi fericit dacă cineva mi-ar putea explica legăturile. După cum am spus, sunt confuz cu privire la momentul în care să dau ce lapte. Mulțumesc
Re: calorii goale
raspunde de la Baby2411 pe 20 iunie 2012, 17:51
„De aceea am crezut întotdeauna că de aceea se dă 1 când bebelușul nu mai este mulțumit de Pre și bea prea mult din el”.
„Și apoi copilul bea mai puțin pentru că este plin mai mult”.
Copiii mei au băut întotdeauna aceeași cantitate din cauza mulțimii. Intervalele de băut au fost, de asemenea, aceleași. Indiferent dacă este 1 sau pre. Dar este posibil!
Dar vezi postarea de mai sus! A bea mai puțin înseamnă mai puține lichide. Dacă acest lucru are sens, atunci trebuie luat în considerare individual.
„Acum sunt puțin confuz, pentru că ar fi recomandat să treceți la 1er dacă copilul nu câștigă suficient în greutate sau, în general, este prea mic, deoarece amidonul este„ calorii goale ”și este mai rapid.”
Nu l-aș recomanda neapărat. Din păcate, „prea puțină greutate” este adesea neînțeleasă. Aș prefera să o „recomand” dacă greutatea este cu adevărat critică.
„Ce anume sunt caloriile goale? Ce se întâmplă cu lactoza (de exemplu, cu Pre) dacă se consumă prea mult din ea? "
Iată câteva definiții:
„Ce sunt caloriile„ goale ”?
Desigur, în viața reală caloriile nu sunt nici pline, nici goale. Cuvântul la modă se referă la alimente precum zahărul de masă și făina albă, care furnizează multă energie (calorii), dar puțini nutrienți importanți. Vitaminele, mineralele și substanțele bioactive sunt puține în dulciuri, prăjituri, gustări și băuturi alcoolice.
Experții vorbesc apoi despre o densitate scăzută a nutrienților. În schimb: cu cât este mai mare densitatea nutrienților, cu atât este mai favorabil raportul dintre conținutul de nutrienți și energie.
„Desemnarea pentru alimentele cu un conținut ridicat de calorii (calorii, conținut energetic), dar care conțin puțini sau deloc substanțe nutritive esențiale, cum ar fi vitaminele și mineralele.”
„Termenul de calorii goale poate fi ușor înțeles greșit. Acest lucru se datorează faptului că nu se referă la alimente sau băuturi care nu conțin nicio calorie. Adesea este exact opusul: dacă mâncăm sau bem alimente care conțin un nivel ridicat de calorii goale, acestea oferă de obicei multe grăsimi sau zahăr. "
„Se vorbește despre calorii goale, deoarece aceste alimente sau băuturi nu oferă nutrienți vitali, cum ar fi vitaminele sau mineralele. Ele furnizează corpului multă energie, dar fără energie semnificativă, fără energie cu valoare adăugată.
Acest lucru este cel mai bine ilustrat de exemplul zahărului din struguri: zahărul din struguri conține energie pură, dar nu are nutrienți utili. Energia intră rapid în sânge, ne simțim eficienți pentru o perioadă scurtă de timp, dar acest lucru nu durează mult.
Dulciurile, produsele de patiserie (cum ar fi cornurile), chipsurile, majoritatea meselor gata și fast-food conțin, de asemenea, multe calorii „goale”. Corpul primește „benzina” necesară sub formă de zahăr și grăsimi. Pe de altă parte, lipsesc minerale importante, vitamine, aminoacizi, fibre dietetice și substanțe vegetale secundare, care sunt „uleiul de înaltă calitate” din uneltele corpului nostru.
Acum corpul nostru nu lipsește adesea benzină. Dimpotrivă, el devine adesea mult prea mult din grăsimi și zahăr. Cu toate acestea, există o lipsă de micronutrienți valoroși, care sunt esențiali pentru procesele complexe din corpul nostru. "
Deci, o parte din lactoza din lapte este înlocuită cu amidon. Acest amidon oferă calorii, dar nu are nutrienți sau vitamine.
Acum apare cu siguranță întrebarea: Dar nici lactoza nu oferă vitamine și substanțe nutritive! Acest lucru este corect, dar din moment ce mai puternic persistă în stomac, senzația de foame se instalează mai târziu, deoarece se simte o senzație de sațietate.
Vitaminele și nutrienții nu sunt furnizați organismului atunci când are nevoie în mod natural de reaprovizionare.
„Lactoza este un zahăr dublu și, pentru a fi absorbită de organism, trebuie împărțită în componentele glucoză și galactoză. Pentru aceasta este necesară enzima lactază.
Lactaza este produsă în membrana mucoasă a intestinului subțire și eliberată de acolo pentru a descompune lactoza. Lactaza are nevoie de patru ori mai mult timp pentru a descompune o moleculă de zahăr din lapte decât, de exemplu, zaharoza, care descompune în mod specific zahărul de masă (zahăr granulat).
Prin urmare, lactoza este absorbită foarte lent în secțiunile inferioare ale intestinului - ceea ce contribuie la o sațietate susținută (aport constant de glucoză în sânge - nivel bun de zahăr din sânge).
O parte din lactoză ajunge la colon (intestinul gros), unde bacteriile intestinale transformă „lactoza reziduală” în acid lactic, acid acetic și acid carbonic.
Acești acizi cresc presiunea osmotică din intestin și determină curgerea apei în intestin, ceea ce crește volumul și greutatea scaunului. Se formează gaze intestinale, acestea cresc presiunea în intestin și provoacă mișcări intestinale - peristaltism.
Deci, un efect de înmuiere a scaunului pe de o parte și o mai bună mișcare a cantității de scaun din intestin pe de altă parte. "
„Așa cum am spus, sunt confuz despre când să dau ce lapte”.
Nu sunt un adversar complet al laptelui 1er, dar constat că deseori este schimbat inutil.
Fie pentru că părinții așteaptă mai multă sațietate de la acest lucru, fie pentru că nu sunt informați corespunzător, fie pentru că sfaturile (greșite) vin de la medici, moașe sau prieteni.
Trecerea la 1 poate fi uneori utilă. A fost o binecuvântare pentru copilul nostru scuipat! Cu fiica noastră presupusă prea slabă, absolut inutilă!
Re: calorii goale
raspunde de la Kimy2011 pe 20 iunie 2012, 20:11
Vă mulțumim pentru răspunsul detaliat.
Deci, nu are sens să treceți de la Pre la 1er din „motive de saturație”? Deoarece cu lactoza din lapte există o sațietate suficientă și „reală” (printr-un nivel constant de zahăr din sânge). Ce zici de forță? Sațietatea este creată prin zăbovirea în stomac? Iar zahărul din sânge nu crește în consecință, deoarece carbohidrații sunt absorbiți numai în intestin?
Oh, omule, au existat întrebări noi.
Sper că acest lucru nu deranjează pe nimeni aici, dacă vreau să știu exact.
Re: calorii goale
raspunde de la Baby2411 pe 21 iunie 2012, 12:16
Exact diferența este că, cu Pre, apare o saturație „naturală”. Dar acest lucru poate însemna că copilul bea mult mai mult. Poate! Și asta deranjează unii părinți.
"Cum rămâne cu amidonul? Satisfacția apare din persistența în stomac? Și zahărul din sânge nu crește în consecință, deoarece carbohidrații sunt absorbiți numai în intestin?"
Postări similare în forumul Vial:
Calorii
Bună ziua tuturor, am o întrebare despre calorii. Pe ambalajul pentru laptele inițial, scrie că sunt 69 kcal pentru 100 ml de alimente gata de băut. Acum am început terciul acum două săptămâni. Și presupusesem că micuțul meu va fi sătul de el mai mult timp .
de Hummel2012 23/05/2012
Calorii
Bună ziua tuturor, am o întrebare despre calorii. Pe pachetul pentru primul lapte, scrie că sunt 69 kcal pentru 100 ml de alimente gata de băut. Acum am început terciul acum două săptămâni. Și presupusesem că micuțul meu va fi sătul de el mai mult timp .
de Hummel2012 23/05/2012
Număr de calorii fulgi de orez/argel cuib?
micuțului meu îi este îngroșat laptele cu fulgi de orez. altfel va scuipa prea mult. dar acum devine din ce în ce mai agitat, îmi spun și mă întreb dacă Nestargel ar putea avea mai puține calorii decât fulgii de orez? atunci uneori ai nevoie de mulți fulgi de orez până când laptele este suficient de gros .