Gordon Ramsay pe dietă L transformare incredibilă a bucătarului-stea

Trebuia să se întâmple mai devreme sau mai târziu. Din cauza gustării mâncării și a vieții în Statele Unite, Gordon Ramsay și-a văzut masa corporală crescând în ultimii ani. În ciuda dorinței sale de a se transforma în junk food, bucătarul cu mai multe stele a început o dietă drastică cu un singur scop: să participe la cel mai dur triatlon de pe planetă la începutul lunii octombrie. Un succes care l-a făcut pe bucătarul nostru de nerecunoscut.

Vedeta programelor Hell's Kitchen și Ramsay's Kitchen Nightmares a pierdut nu mai puțin de 15 kilograme într-un an, trecând de la 103 la 88 de kilograme. Secretul lui? Dieta draconiana si multa miscare. Aflăm că cel mai bun prieten Beckhams, cu care a deschis un restaurant, își permite o ceașcă de cafea la fiecare două zile cu lapte, acest nor alb fiind singurul produs lactat pe care și-l permite.

Micul dejun? Făină de ovăz sau muesli. Restul meselor sale se învârt în jurul unor feluri de mâncare bogate în proteine, cum ar fi peștele sau carnea brăzdată, legumele aburite și milkshake-urile vegane. Pe lângă această dietă draconiană, britanicul în vârstă de 46 de ani s-a angajat într-un program sportiv îndrăzneț. Trei-patru zile de antrenament pe săptămână sub egida unui autocar, 110 kilometri de ciclism și 40 de kilometri de jogging în mod regulat, ca să nu mai vorbim de ridicarea la 4:30 dimineața pentru a face două ore de înot.

---