Gout 8 obiceiuri pe care ar trebui să le evitați și ce vă ajută - Ghid - FOCUS Online

Din ce în ce mai mulți germani suferă de gută. Prea mult acid uric se acumulează în sânge. Cristalele acestuia sunt apoi depuse în articulații, tendoane sau burse - și provoacă dureri severe. Boala este adesea moștenită, dar stilul de viață face o mare diferență. Arătăm ce promovează guta și ce ajută împotriva durerii.

gout

Predispoziția genetică joacă un rol major în gută. Dar stilul de viață nesănătos și obiceiurile alimentare pot declanșa, de asemenea, un atac de gută.

Aceasta include:

  • alimente obișnuite grase și bogate în calorii
  • Consumul de cantități mari de alimente bogate în purină (carne grasă, cârnați, pește gras, sparanghel, varză de Bruxelles, mazăre)
  • consum excesiv de alcool
  • prea multe sucuri și băuturi răcoritoare cu multă fructoză
  • Obezitatea
  • Stil de viata sedentar
  • stres fizic excesiv
  • slăbire prea rapidă și mare din cauza bolilor, rareori și din cauza dietei zero

Dar guta poate fi influențată și de un stil de viață sănătos. Puteți vedea în videoclip ce trebuie să ia în considerare pacienții.

* Postarea „” este publicată de Wizelife. Contactați persoana responsabilă aici.